步入大学被认为是大多数人会经历的最大的动荡期和转折点之一，加之这一阶段往往也是人生发展的重要时间窗口，可以说对大学生活的适应情况，将对能否顺利、充实地度过大学生涯起到关键的影响。

大学生活适应力一般来说被认为包括对学业、环境、情绪、人际关系、恋爱情感等多个方面的适应情况，每个方面的适应问题一方面互有区别一方面又相互关联。只有在对大学生活适应力进行多方面综合评估，才能看清楚自己适应力的长处和短处，并进行针对性地调整、改善。

这里，我们将根据大学生活适应力的相关理论，结合应对策略、改善措施等相关分析和研究，从学业适应、人际适应、环境适应、情绪适应、恋爱适应和应对策略6个维度综合给出你的大学生活适应情况。

测评理论

本测评根据Baker和Siryk提出的大学新生适应测评理论， Carver等人的应对策略理论，以及Cousins等人针对大学新生适应和应对策略的研究，结合国内对大学新生适应能力的理论讨论和实证分析，从学业适应、人际适应、环境适应、情绪适应、恋爱适应和应对策略6个维度评估你的大学生活适应情况。

适合谁测
1.刚刚步入大学一段时间的新生

2.觉得大学生活适应不良的学生

3.想要提前了解自己大学生活适应力的人

你将得到

1.     评估你的大学生活适应力综合情况

2.     具体分析你在多方面的大学生活适应情况

3.     针对性地给出改善大学生活适应力的建议

部分参考文献

Baker, R. W., & Siryk, B. (1999). SACQ: Student Adaptation to College Questionnaire manual. Los Angeles: Western Psychological Services.

Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: a theoretically based approach. Journal of personality and social psychology, 56(2), 267–283.

Cousins, C., Servaty-Seib, H. L., & Lockman, J. (2017). College Student Adjustment and Coping. Omega, 74(4), 386–409.

卢春莉. 大学生心理适应能力问卷的编制及应用分析[D]. 山西大学, 2004.