心理弹性是一种复原力，指个体从负性生活事件中恢复的能力。在生活中，我们会遭遇各种不利因素，如压力、焦虑、人际冲突等等，是否能从这种应激状态中及时恢复就体现了个体不同的心理弹性。良好的心理弹性能帮助我们应对生活压力，保持健康状态。

你想知道自己的心理复原力如何吗？请来测一测吧。

部分参考文献：

[1] Wagnild, G. (2009). A review of the Resilience Scale. Journal of nursing measurement, 17(2), 105-113.