我们倾向把一些令自己不舒服的想法、情感、体验隐瞒起来，面对一些难以启齿的话题，我们都不得不撒谎。所谓自我隐瞒，指的是个体主动把“别人认为是负面的信息，或者是痛苦不良的信息”向他人隐瞒。这种信息可能是多方面的，比如个人问题，人际关系，家庭关系，疾病和痛苦的心理源。适度的隐瞒是一种合理的防御机制，而过度的自我隐瞒可能是过分压抑的表现，反映了个体内部较多的心理冲突。

你是一个有很多秘密的人吗？你愿意把秘密分享给别人吗？快来测一测你的自我隐瞒程度。

部分参考文献：

[1] Greene, K., Derlega, V. J., & Mathews, A. (2006). Self-disclosure in personal relationships. The Cambridge handbook of personal relationships, 409, 427.