情绪智力是一种准确地感知、评估和表达情绪的能力，通常被俗称为“情商”。学者将情绪智力分为四种成分：评估和表达自己情绪的能力、评估和识别他人情绪的能力、调节自己情绪的能力以及通过情绪促进自己发展的能力。

在诸如学习、工作、生活等诸多人生领域中，情绪智力都发挥着重要作用。它不仅关于人们如何对待自己的感受，更关乎人际关系的健康发展，对个体的身心健康有重要意义。你想知道自己的“情商”如何吗？快来测一测吧。

部分参考文献：

[1] Jordan, P. J., Ashkanasy, N. M., Härtel, C. E., & Hooper, G. S. (2002). Workgroup emotional intelligence: Scale development and relationship to team process effectiveness and goal focus. Human resource management review, 12(2), 195-214.