对美的追求是人的天性，但是在现在这个时代，人们对美的追求越来越极端，对外貌的要求越来越严格，有容貌焦虑的人越来越多。许多人对自己的外表感到不自信，这种不自信有时候甚至影响到了正常的社交生活。那么你呢？你是否对自己的外表不满意，是否因为外貌而在社交中显得自卑？不如做个简单的测试，看看自己的社交外貌焦虑的程度。

本测试使用心理学家Hart的社交外貌焦虑量表(SAAS)，并与本土量表相结合，测量你的外貌焦虑。

适用人群

在社交中不自信的人

想要获取外貌焦虑建议的人

想要探索自己内心世界的人

部分参考文献

[1] Hart, T. A., Flora, D. B., Palyo, S. A., Fresco, D. M., Holle, C., & Heimberg, R. G. (2008). Development and examination of the social appearance anxiety scale. Assessment, 15(1), 48-59.