成长的过程中，快乐和烦恼总是并存的，我们渴望沟通，理解与被理解，尊重与被尊重，爱与被爱、尤其是和最亲密的家人沟通时，更希望父母和家人能够秒懂我们的心意。可是，随着年龄的增长，逐渐步入青春期，为什么我们常常感到被误解，被逼迫，被不耐烦的情绪一再干扰，惹怒了父母搞僵了关系。

亲子沟通指家庭中父母与子女之间交换资料、信息、观点、意见、情感和态度的过程。亲子沟通质量直接影响着亲子关系，有效的沟通是发展、维系亲子和谐与家庭幸福的重要因素。 

你和你的父母沟通中有遇到过什么问题吗，如果一起来测测你们的亲子沟通质量有多高吧？

【参考资料】

安伯欣. 父母教养方式、亲子沟通与青少年社会适应的关系研究[D].陕西师范大学,2004.
邵迪迪. 父母婚姻质量和亲子沟通对大学生婚姻价值观的影响研究[D].上海师范大学,2021.DOI:10.27312/d.cnki.gshsu.2021.001971.