【测评介绍】

在我们人生的每个阶段，角色的转变或者过渡时刻存在，例如开始学习新的事物、开始新的工作、结束一段关系，或者开始建立关系。角色的过渡以及人生新体验令人兴奋，但是人们并不容易完全掌控它，尤其是当我们是第一次接触这些事件时。如果我们没有正确应对这些挑战和机遇所带来的压力时，压力会把我们拉入无尽的深渊中。

你平时是如何应对压力的？你应对压力的方式有效吗？快来通过测试，了解你应对压力的方式是否有效吧！

【测评适配】

➤想要知道应对压力方式是否的人

➤想要知道压力对自己有影响的人

➤想要知道如何正确应对压力的人

【测评获得】

✓压力应对策略分析

✓压力应对策略影响

✓压力应对策略手册

【参考文献】

Wu, Y., Yu, W., Wu, X. et al. Psychological resilience and positive coping styles among Chinese undergraduate students: a cross-sectional study. BMC Psychol 8, 79 (2020). https://doi.org/10.1186/s40359-020-00444-y