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共1230位“焦虑情绪心理咨询”专家

焦虑情绪心理咨询问答
  1. 1.你好, 我是壹点灵心理服务师,十分感谢对平台的信任。来到这里倾诉烦恼。 通过你的描述让我感受到家庭成员之间相处的不易,特别是当宝宝小的时候。 归结起来你描述的矛盾都是柴米油盐,一是关于小米归置的问题,第二是在沙发上挪东西的事情,这些都是在夫妻中常见的分歧,相信每一个成家的人员里都会有你们类似的矛盾。你现在感受到了委屈和难过,现在想一想为什么会有这样的感受? 是带孩子的疲劳辛苦?还是出于老公不听话的表达?假如是第一个问题,可以表达出对老公的需要,一个健康孩子的成长是爸爸妈妈共同抚养的结果,让孩子爸爸更多的参与到抚育孩子的成长中,体会抚育孩子的不易和快乐,增加交流的内容,营造和谐的家庭氛围。 假如是出于控制老公的想法,那现在想一想饭后挪东西和现在挪东西,又有什么不同呢?感受是什么? 接纳,包容是一个家庭健康的基础,不要。企图改变每个人,希望对你有所帮助,谢谢
  2. 2.你好,我是壹点灵心理服务者田老师。 如果您想去医院做检查,和父母沟通时可以考虑以下方法: 首先,选择一个合适的时间和地点,确保没有干扰,父母心情也相对放松,比如在晚饭后大家都比较悠闲的时候,或者在一个安静的客厅。 然后,诚恳地表达您的想法。您可以这样说:“爸爸妈妈,我最近感觉身体(或者心理)有些不太舒服,我觉得去医院做个检查会让我更放心,也能更清楚自己的状况。” 接着,详细地说明您的症状或者让您感到担忧的情况。比如:“最近我总是头疼,而且这种情况已经持续了一段时间,我担心会有什么问题。”或者“我这段时间情绪很低落,做什么都提不起劲,我想通过检查看看是不是需要一些专业的帮助。” 向父母解释检查的重要性和必要性,让他们明白这不是无端的担忧,而是为了确保健康。您可以说:“我知道去医院检查可能会花费一些时间和金钱,但是如果能早发现问题早治疗,对我的健康会更好,也能让我更安心地学习/工作/生活。” 同时,也要表达对父母支持的期待,比如:“我希望你们能支持我去做这个检查,我真的很需要你们的理解和帮助。” 在沟通的过程中,要保持冷静和理智,不要因为紧张或者着急而语气不好。耐心地听取父母的意见和想法,如果他们有疑问或者担忧,要认真地解答和安抚。 您是因为身体还是心理方面的原因想要去医院检查呢?
  3. 3.你的独立和自强真的很值得赞赏。很多时候,我们确实需要自己面对和解决问题,这也是成长和强大的过程。但有时候,与他人分享我们的困扰和难题,并不意味着麻烦他们,反而能够为我们带来新的视角和解决方案。 你知道吗,人类是群居动物,我们天生就有着与他人连接和互动的需求。当我们选择独自承受一切时,可能会让自己变得更加孤立和无助。而当我们敞开心扉,与他人分享时,不仅能够减轻自己的负担,还能感受到来自他人的温暖和支持。 所以,试着放下一些防备和顾虑,与信任的人分享你的感受吧。你会发现,原来世界上有那么多人愿意倾听和理解你,与你共同面对生活中的挑战。
  4. 4.不喜欢麻烦别人,我是能自己做的解决的自己消化
  5. 5.您好!看了您的叙述,感觉到了您带宝宝的辛苦!让老公做一点小事情,老公的不配合,让您有些失望,如果您愿意可以跟我倾诉一下您的烦恼,我愿意陪您一起梳理一下心情,找到让事情变好的方法