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共391位“强迫倾向心理咨询”专家

强迫倾向心理咨询问答
  1. 1.哇,你提到了维吉尼亚·萨提亚,她的确是一位非常了不起的治疗师。她深信人们内在的智慧和力量,这种信念也给了无数人勇气和希望。在你的生活中,有没有什么时候是这种信念支撑你走过难关的呢?或者你希望在自己身上看到更多这样的力量吗?
  2. 2.您好,看了你的留言,您现在有没有无故流泪,想哭,心情低落或是体验不到快乐。
  3. 3.你在见到人的时候会发抖,是感受到了危险,触发了战逃反应。但是血液会流向逃跑需要的——心脏加快,血液流速加快,而大脑此时不需要太多的血液大脑皮层就不会工作。所以你会觉得心跳加快发抖,但脑子一片空白。 但事实上用没有真的老虎出现,没有真正的危险,但你却一直处在这样的应急当中。跑也跑不了,也无法理智思考。 你说的不能和别人对事等等的情况,最好的方式是暴露疗法,让自己处在这种情绪当中,得到新的体验——就是处在危险当中也会有危险。
  4. 4.就是很莫名奇妙啊,因为我原来一直都不觉得自己存在这样的问题,每个阶段我都会交到朋友,后来发现我身边的人都能跟一个或者多个人维系长时间的社交,即使他们很久没有见面或者交集。但是我不行每当我处于一个新的环境就会结交新的朋友,和原来朋友之间的关系就会渐渐变淡,直到不再联系。而且每当别人在我面前提到他们的成就或者现状比我好的时候我就会逃避,并且产生焦虑,整夜整夜睡不着。
  5. 5.听上去老师问题更大