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共1066位“抑郁情绪心理咨询”专家

抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.希望你们这些歹徒永远生活在痛苦里,希望你们始终伴随着霉运没有谁能让你们体会到丝毫喜悦,希望所有人都欺负和歧视你们,希望你们的生活永远暗无天日.无法感受到一丝快乐和希望,希望你们每日受尽委屈和折磨,希望你们永远无法达成自己的所有愿望。
  2. 2.你好, 我是壹点零的心理服务者王珏双. 很高兴为您解答. 马上要参加一个考试, 还有50多天, 而且参加了几年, 这似乎让你对自己有一些否定的评判, 和长时间备考以来带给你一些害怕不成功的焦虑. 其实有时候一场考试确实不容易, 生活中也有很多人为考试, 而长时间备战, 很能理解你的心情, 也不需要给自己太多压力, 你的坚持和毅力很让人倾佩. 也看的出来你很有上进心, 希望在这场考试中获得突破, 相信这次你可以获得好成绩. 也希望以下建议对你有所帮助: 1. 或许你可以尝试对之前考试的经验先做一次总结, 先知道这个考试, 主要是在考你的什么能力, 你在哪些方面是你的薄弱点, 哪些又是你的强项, 是什么样的薄弱点是你在这场考试里面需要补足的, 才能突破这次的考试. 然后也维持好自己的强项. 面对薄弱点, 你可以专门去做练习来进行突破, 以此来提升自己; 2. 你可以去咨询一下之前通过了这门考试的前人, 问问他们的经验, 从他们成功的经验上做一些模仿, 这也是通往通过考试的很好的方式; 同时也学习他们的学习技巧, 或者以此挖掘出什么样的方式可以更好的提高你的学习效率, 让自己事半功倍; 3. 还有50多天, 了解了重点和自己需要精进的地方, 调整了学习方法, 为自己的这段时间的备考也做一个计划, 每个时间要突破什么, 要完成什么, 以目标为导向, 根据这个计划逐步推进, 这不失为一个可以更好的去提升你的考试成绩的方法. 当然, 考试只是生活中的一部分, 不管结果如何, 都请相信自己的价值. 希望以上建议对你有所帮助, 祝你一切顺利!有什么问题, 也欢迎随时交流!
  3. 3.嗯,我了解了你的问题。这确实是一个挺复杂的情况,不过别担心,很多人都会面临类似的困扰。从你的描述来看,你在处理人际关系时感到矛盾和焦虑。你对人际交往的期望和现实之间存在差距,这让你感到困扰。 首先,关于你提到的“接受不了周围的人也有自己周围的人”,这其实是很多人都会有的情绪,因为人类都有占有欲和排他性。但关键在于,我们要学会接受现实,理解每个人都有自己的社交圈子和需求。 而对于“朋友的热情被我消磨殆尽后我又觉得不甘心会想和好”,这可能是因为你内心深处是渴望与人建立深厚关系的,但又因为种种原因而退缩。这种矛盾心理是很常见的,但关键是要学会面对和处理它。 针对你的情况,我建议你尝试以下几个方法来改善: 1. 自我反思:深入思考你真正想要的是什么样的人际关系,以及你愿意为此付出什么。明确自己的期望有助于你更好地处理人际关系。 2. 沟通与理解:与朋友坦诚沟通你的感受和想法,也尝试理解他们的立场和需求。通过有效的沟通,可以减少误解和冲突。 3. 寻求平衡:在人际交往中,找到适合自己的平衡点。不要过分追求完美,接受人与人之间的差异和复杂性。 4. 学会放手:如果一段关系已经让你感到疲惫或不再满足你的需求,学会放手并寻找新的关系。人际关系是动态的,需要不断地调整和适应。 最后,我想说,你并不孤单。很多人都会面临类似的困扰和挑战。如果你觉得自己无法独自应对这些问题,不妨寻求专业的心理咨询帮助。记住,你值得被爱,值得拥有健康、快乐的人际关系。
  4. 4.难受有两种,一种是一些人或事带给人的直接的难受,我们人生在世,一定会有难受的时候,有快乐也必然就有痛苦,换句话说,没有痛苦也就没有快乐了。第二种是不想让自己难受,跟自己的难受对抗,对抗带来的新的难受。面对难受,你会不想让自己难受的。你会考虑用其他的方式掩盖或压制它,短时间内也可能是有效的,但是长期来看,就必然会给自己带来更大的痛苦。这也是可以理解的,因为人性就是逃避痛苦的,我们下意识里就会不想让自己痛苦的。 但是,我们作为一个活生生的人活在世上,有些痛苦是必然要经历和面对的,比如亲人的不幸或离逝。 你姐姐的情况令你很难受说明你对她的爱和牵挂啊,她这个样子,你怎么可能不难受呢?难道你不想继续爱她和牵挂她了吗? 别想太多,你就老老实实去难受就行了。 祝接受。
  5. 5.可是我看到了他们每个人看见我的时候那个眼神以后散发出来的光芒,我也看到了别人看不到的景色,我想这就够了吧