很多时候做事情不累，想怎么做才累。向前你没有力量、向后退你不甘心，停在原地你极度焦虑——这就是你的内耗。怎么做你都痛苦，寸步难行，内心挣扎，你的能量就是在一点一点消耗。这是为什么，你又该怎么办呢，本课内容关注你正在内耗的心。

要点提示：

1.选择困难：离婚or不离婚？辞职or不辞职？

2.眼高手低：想太多，不愿做；

3.如何应对内耗？