你是不是经常有这样的感觉，明明已经对自己够狠、够苛刻，已经在不断努力、追求上进，可是活得却越来越辛苦。本课我们跟随咨询师一起去探究，为什么已经那么努力，却仍旧觉得不幸福。

要点提示：

1.我为什么会“不断追求”？

2.你的潜意识藏着什么？

3.如何破解习惯性的“自我否定”？