新型冠状病毒肺炎持续爆发,每天不断新增的确诊、疑似、死亡病例;
铺天盖地和疫情相关的新闻消息;
空无一人的城市街道,认识的人被隔离或确诊;
全民抢口罩、酒精甚至双黄连口服液的春节;
恐慌、焦虑、紧张、不安等负面情绪心理变化出现在我们每个人身上;
刘轩老师教你,疫情之下,人人必备的心理调节法。