领域

• 社交焦虑
• 人际冲突
• 人际关系敏感
• 拖延行为
• 自卑心理

人群

• 青少年咨询
• 精神康复者
• 成人个体咨询
• 身心障碍者
• 儿童咨询

擅长服务

• 动力提升
• 关系改善
• 情感分析
• 情感陪伴
• 心理分析
• 心态调整
• 性格改善

语言

• 普通话

督导流派

• 精神分析(动力学)
• 婚姻与家庭治疗
• 人本主义治疗
• 整合疗法

流派

• 经典精神分析
• 心理动力取向
• 客体关系取向
• 自体心理学
• 移情焦点治疗

风格

• 温暖
• 抱持
• 耐心
• 温和而坚定
• 深刻而有力
• 专业

擅长介绍

个人成长议题：如果你想进行内在探索，我愿意帮助你更深刻地认识自己、他人以及与世界的关系。在面对现实生活和冲突情境时，帮助你充分信任自己、相信自己的感觉、接纳自己的情绪，觉察社会和自己的需要，喜爱自己身上的丰富性、复杂性和不确定性。帮助你形成内在的价值体系，不再依赖于别人的标准生活，不再依赖于别人为自己做出决定和选择，倾听自己内在的声音，为自己负起责任，做出决定。体验到自己内在力量的成长，提高对不确定性和压力的承受能力。提升自我体验的深度和广度，提高自我觉察能力，促进心理成熟度和人格完善。 亲密关系议题：我发现很多人在进入恋爱和婚姻之前，对如何经营亲密关系一无所知，导致不敢恋爱、害怕婚姻、恋爱当中受挫、与爱情失之交臂、结婚成家之后矛盾层出不穷、婚外情、离婚……等，我会帮助您逐渐看到自己的亲密关系模式（问题），和您一起讨论亲密关系当中的沟通、控制、依赖、支持、信任、安全感、性等议题，提升爱的感受能力和给予品质，促进亲密关系（婚姻质量）的改善。 情绪议题：如果你长时间陷于这些情绪当中比如焦虑、紧张、愤怒、沮丧、抑郁、伤心、失望，如果你因此产生了生活上的烦恼，比如觉得自己经常陷入各种思绪…

风格介绍

1. 咨询预约 · 咨询需至少提前24小时进行预约，以便我为你预留专属时间并做好专业准备。 · 我们将准时在约定的时间开始，建议你提前找一个安静、不被打扰的空间，为自己营造一段专注的时光。 2. 首次咨询与匹配确认 · 我们的首次会谈具有重要的双向评估意义——不仅是了解你的过程，也是你感受我工作风格、判断是否匹配的契机。 · 如果你在开始后的20分钟内感到我们不太合适，或无法建立让你安心的联结，请主动提出结束咨询。你可以在此时申请全额退款，并自由寻找更适合你的咨询师。 · 20分钟之后，我将视为你已确认我们可继续工作，此后不再因“不匹配”受理退费申请。这是对双方专业投入的尊重，感谢你的理解。 3. 变更与取消政策 · 如你因个人原因需要改期或取消咨询，请至少提前24小时通知我。在这种情况下，费用将全额保留用于你的下次咨询，或根据你的意愿退还。 · 若在未提前24小时通知的情况下爽约，咨询费用将按约定被全额扣除。这一设置并非惩罚，而是对我为你保留的专属时间与专业准备的尊重。 · 如因我本人的原因需要暂停咨询，我承诺同样提前24小时以上与你沟通，并协调改期；若无法协调，将为你办理