关于我

我以精神动力学为核心，融合叙事疗法、催眠引导等技术，同时系统受训于认知行为、情绪取向等流派，形成了整合、灵活的咨询风格。

在咨询中，我不会用固定的框架定义你，而是带着通融与抱持，陪你一起探索：

用精神分析的视角，看见关系、情绪背后重复的 “老剧本”；

用回溯叙事与放松引导，帮你高效聚焦议题，找到根源动力；

以认知提升为目标，在安全的节奏里，陪你慢慢改写人生脚本。

我相信，你才是自己人生的主角，而我会做那个稳定、温暖的陪伴者，陪你一起看见、理解、疗愈。

擅长方向

亲密关系：关系冲突、疏离 / 过度依赖、重复受伤模式、对关系的恐惧与不安

原生家庭与亲子议题：代际创伤、关系模式复制、早年经历对当下的影响

情绪与自我探索：抑郁 / 焦虑情绪、自我价值感低、迷茫、内在冲突梳理

个人成长：潜意识模式探索、认知提升、人生议题梳理

咨询设置

单次咨询为 50 分钟，一对一线上会谈，如需多人咨询或有旁听需求，请提前告知。

可预约时间请参考主页时间设置，如有特殊情况，也可以私信沟通。

说明

本服务为针对心理健康人群的支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议您寻求当地专业医疗资源。

不擅长人群

6 岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症、严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期、未获得家长知情同意的未成年人、高风险自伤 / 自杀问题、性和性心理相关议题、物质滥用成瘾、临终关怀状况，恕不能接待。