匿名用户 抑郁情绪 2026/03/27

又是收获满满的一次课程，今天的咨询中体会到充满力量充满温暖的自己是多么的令人欣喜令人心安。回想跟张老师一路走来，自己的心态潜移默化的发生了很大的变化，以前一直觉得自己是完全接纳了自己的，一路咨询下来才明白了什么是真正的接纳，自己内心第一次这么有力量感这么阳光，以前看事看人总看到不好的一面，现在观念转变了很多 看到的是温暖是希望。

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红** 抑郁情绪 2026/01/29

一个神奇的咨询过程。张老师催眠我，我一开始没有走进去，当老师说1张开眼静，五十分钟过去了，我竟然完成了催眠。
这次咨询让我面对感情的时候多了一些坦荡和接纳。在什么情况如何应对。
我心中的阴霾一瞬间就驱散了，身体上的压力也减轻了。
我觉得我在之后面对异性的时候也可以做的更加大方和健康。
我过去承受了那么多的情绪压力。但我认可我自己，我觉得我很棒很优秀很会保护自己。
我的内心又恢复了清明。不再自责，不再觉得自己倒霉，心中更多的充满了对自己勇敢保护自己的赞叹。一种油然而生的骄傲感。
今后我在面对我的老师的时候我会更加的有边界，大方。在面对我男友的时候我也要尽力争取。我觉得他是一个有生命力健康阳光的人。真的突然对生活充满了热爱。

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匿名用户 抑郁情绪 2026/03/09

非常感谢本次咨询，让我对自己有了非常深刻的觉察与成长。过去我一直不自觉地执着于让别人服从、认可、佩服我的决定，认为自己的方案是最周全的，很难接受不同声音甚至把它们当成对我的否定，习惯通过控制和被认可来获得价值感与成就感。经过这次咨询，我彻底意识到这种模式的问题：真正的认可与价值，不是靠要求别人服从来获得，而是来自长期稳定、包容的处事方式。我也终于理解，真正有格局、有领导力的人，是愿意接纳不同声音、愿意沟通解决问题，而不是封闭自我、拒绝质疑。这次咨询帮我打开了思路，放下了执念，也让我学会用更成熟、更包容的心态看待不同意见，对我今后的人际关系、处事方式都有非常重要的意义，再次感谢咨询师的专业引导与陪伴。

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