人，最难走的路是心路；最难过的坎，是心坎；最难解的结，是心结。 人和人的敌对关系，永远是杀敌一百，自损三千。心和心的敌对关系，永远是画地为牢，得不偿失。 对于过去讨厌的人，你可以选择不原谅别人，但你要放过自己和自己和解。 让过去过去，放下别人的错，才能解脱自己的心。 余生很贵，别浪费在讨厌的人身上，把讨厌别人的时间，用来记住喜欢的人，用来喜欢自己。 最后送给你村上春树的一段话共勉： 你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭

葛启伟