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温红丹
275
元/节起
CBT认知行为取向
高校心理咨询师
国家二级心理咨询师
西安·雁塔区
服务经验
2026年通过年审
- 4673 小时 个案时长
- 13 年 从业年限
- 966 小时 受训时长
- 311 小时 督导时长
- 129 小时 个人体验
- 4.9 分 咨询感受
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咨询感受
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一** 情绪调节困难 2025/11/19
老师亲和力很好，虽然是第一次咨询，但交流起来就像是和熟悉的朋友一样，让人第一时间放下紧张和不安，沟通中，老师能跟自己一起探讨目前的问题，梳理并加以分析，让我自己看到问题的所在。感谢老师的支持。
一** 抑郁情绪 2024/01/06第一次尝试线上咨询，很荣幸遇到温老师这样专业的咨询师。想从原生家庭的影响中完全走出来，还是需要专业的指导，而经过与温老师的5次咨询以后，我对自己的认识更加客观、清晰。每次咨询都能感到温和、准确、释然、轻快，像是进入宫崎骏的动画中，以全新的视角暖暖地分辨自己和世界的关系。相信经过一段时间的学习和改变之后，我能够以更加健康、从容的自己面对一切。即便理想难寻、生活从不完美，我也可以站在太阳底下笑着说：“雨季不再来”。
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温** 情绪调节困难 2026/07/05非常满意
个人简介
我是温红丹，
应用心理学专业毕业，国家二级心理咨询师，同时担任高校外聘心理咨询师。目前全职在壹点灵平台执业，深耕线下心理机构与高校咨询一线多年，累计拥有 4000 + 小时咨询经验。
我擅长陪伴你梳理成人焦虑、抑郁的情绪内耗，修复家庭与人际间的关系裂痕，解开恋爱婚姻中的情感困局，也能陪你直面过往的心理创伤，完成情绪和解与自我疗愈。
咨询中，我以系统受训的认知行为治疗、精神分析、创伤干预、接纳承诺疗法等核心流派为专业基底，始终坚持持续接受个体与团体督导、个人体验，用专业、稳定、温暖且坚定的力量，陪你走出情绪低谷，看见更真实、更有力量的自己。
咨询师寄语： 人生无论长短，总有些令人迷惘，伤痛甚至绝望的时刻，而这种时刻，有我和你在一起，共同努力，共同探讨，找回快乐、自信、成功与安宁。
资质与受训 1 项伦理 2 项长程 10 项短程
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- 资质
- 二级心理咨询师
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计16小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 2项培训，累计360+小时
- 认知行为治疗专病培训 2023/06/01-2024/08/01
- 张天布2年制精神分析连续培训项目 2022/04/01-2023/02/01
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擅长方向
领域
人群
擅长服务
语言
流派
风格
擅长介绍
婚恋咨询：恋爱指导，信任危机，离婚应对 情绪压力：惊恐障碍，焦虑抑郁，强迫倾向 人际关系：家庭关系，原生家庭，不善交际
风格介绍
温暖而有力
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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