我是国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师，从业十多年来，我一直专注于青少年、成人的个体咨询与家庭治疗。我的工作以人本主义为根基，秉持当事人中心取向，相信每一个人都有自我成长和疗愈的内在力量。

我并非以一个“专家”的姿态面对你，而是用一个真诚一致的我，无条件积极关注的我，深度共情理解的我来与您相遇。

咨询师寄语：你不需要被改变，你只需要被看见。

主要受训经历

🔅2025年，上海精神卫生中心临床进修半年

🔅2025年，注册系统与目标共舞工作坊

🔅2024年，以人为中心疗法深度关系工作坊

🔅2024年，STEP父母效能系统训练工作坊

🔅2023年，家长会商顾问培训及实践

🔅2023年，家庭治疗临床训练-从理论到实践

🔅2023年，会心团体工作坊

🔅2022年，临床心理督导师培养计划

🔅2020年，以人为中心取向长程培训

擅长议题

✅青少年心理健康：学业压力、情绪管理、亲子冲突、休学拒学

✅成人情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫、失眠等情绪管理

✅人际关系与自我成长：人际敏感、职场沟通、自我认同、自我探索

✅伴侣及家庭治疗：亲密关系、亲子关系、夫妻关系、家庭模式改善

不擅长议题

❌严重精神障碍急性发作期—此类情况建议优先前往精神专科医院就诊，药物治疗稳定后可配合心理咨询

❌重度成瘾行为—物质依赖/酒精依赖/赌博成瘾等需要专科戒断治疗

❌重度自杀/自伤风险的危机干预—需要24小时监护或住院治疗

以上并非我的专长领域，若来访者主要诉求涉及以上内容，出于对来访者负责的原则，我将在初始评估后建议转介至更匹配的专业资源。

✅擅长群体：8岁以上儿童、青少年及其家庭、成人、伴侣及家庭

❌不擅长群体：6岁以下学龄前儿童、仅以诊断/鉴定为目的的来访者、无法保证基本咨询设置的特殊群体

🔅咨询形式：视频咨询、地面咨询

🔅咨询频率：个人通常每周一次，每次50分钟

家庭/伴侣通常两周一次，每次90分钟

🔅咨询风格：真诚温暖、温和而坚定

🔅若开放时间段不满足，可私信协调