领域

• 恋爱冲突
• 人际关系敏感
• 社交困难
• 人际冲突
• 分离焦虑
• 焦虑情绪
• 抑郁情绪
• 情绪调节困难

人群

• 成人个体咨询

擅长服务

• 关系改善
• 情感陪伴
• 情绪管理
• 创伤修复
• 恋爱指导

语言

• 普通话

流派

• 心理动力取向

风格

• 温暖
• 抱持
• 沉稳
• 耐心
• 专业

擅长介绍

【焦虑/抑郁情绪问题】 致力于帮助来访者缓解各类焦虑/抑郁情绪，包括情绪低落、兴趣减退、疲劳、睡眠问题、自我否定、注意力不集中、身体症状、社交退缩等，累计个案1000+小时，擅长通过以人为中心、动力学等科学方法，帮助来访者识别情绪，理解情绪来源，逐步接纳情绪，最终走出情绪困扰，恢复心理弹性，重新激活拥抱生活的热情。 【亲密关系】 在恋爱矛盾疏解、婚姻冲突缓和、伴侣沟通障碍、亲密关系危机处理方面经验丰富，尤其在亲密关系冲突修复方面，帮助多位来访者重建夫妻信任，修复感情裂痕，找到婚姻中的情感链接。多名来访者表示，在咨询后重新感受到“久违的爱与理解”，并实现更健康的情感模式。 【大学生情绪及成长】 多年服务于高校心理咨询中心，对于大学生常见的情绪波动、学业压力及亲子冲突有深入的理解和有效的解决方案，擅长通过亲和、互动的方式帮助大学生表达内心的情感和想法，协助家庭成员改善沟通模式，建立更和谐的支持网络。多名大学生反馈，咨询显著提升了学习效率与心理健康水平。

风格介绍

1.无评判接纳：你不需要修剪故事的模样，它们本来的样子就足够珍贵，在我这里，没有对错之分，只有尊重。 2.安全岛承诺：我愿成为你情绪的护航者，你可以把最脆弱的部分放心地摊开，不必担心它们会被评价或打碎。 3.点亮内心的灯塔：比起告诉你"该往哪走"，我更想和你一起点亮内心的灯塔，通过我们之间的互动，听见你心底最清晰的声音。