视频咨询
可约时间
中级心理咨询师社会心理师家庭教育指导师转行心理咨询前有数十年的高职院校执教和学生管理经验,接受专业的心理咨询师执业培养长程培训后,开始从事心理咨询,期间不断持续的学习,督导,培训,并咨询实践。平时也会做一些和心理学相关(如家庭教育,正念疗法等)的公益讲座,帮助更多人了解心理学的专业知识;并且做一些家庭教育指导方面的工作,帮助更多家庭走出育儿及家庭关系困境。在咨询中善于运用认知行为疗法,叙事疗法,正念疗法及放松训练等专业疗法,用存在人本的接纳,抱持,温和的态度陪伴。擅长亲密关系、家庭教育、情绪疏解与个人成长咨询。
心理咨询就像一面镜子,而我愿做这面镜子,聆听,投射真实,用真诚,耐心,尊重,感受你心中所感,在温暖安全的氛围里,中立的反馈,陪伴你找寻心之所向,助你成为自己喜欢的样子。
吴若虹
亲密关系不安全感、情感困惑、情感创伤
拖延行为、睡眠问题、成长创伤
焦虑情绪、抑郁情绪
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