总结一下今天晚上的问题:过于焦虑一些未来无法掌控的事情,接受的负面暗示太多了,学习动力不足,学习成就感不足。老师给出的建议是:最后八十天,踏实学习,脚踏实地,根据自己实际情况制定易于完成的计划,在面对枯燥的学科想办法让其变得生动有趣,先将未知的结果放下,专注于知识的吸收和及时的反馈,谢谢老师让我对学习开始有了信心,老师的声音也很好听,希望自己后期能够慢慢调整过来状态。
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老师态度很高,风趣幽默,和蔼可亲
谢谢老师,很温柔建议中肯
二级心理咨询师;国际SAPA催眠治疗师;HTP房树人绘画分析师;认知行为疗法(CBT)中级,中学专职心理教师。一位热爱阅读,写作、行走的心理咨询师,赤诚柔软的心灵、温暖抱持的态度、灵活多样的方法,耐心地陪伴每一位来访者穿越人生的黑暗,拥抱生活的阳光。【擅长领域】1、压力与情绪管理:情绪失控、敏感、迷茫、生活工作压力、自卑、抑郁、焦虑、失眠等。2、儿童青少年成长、亲子关系、家庭教育:(1)针对儿童青少年厌学、不合群、敏感自卑、顽皮淘气、注意力不集中、自控力差、依赖性强、胆小懦弱、考试焦虑紧张、自我为中心、内向、环境适应困难、青春期冲突等以及由此引起的情绪、行为、认知、躯体等方面的问题。(2)潜能开发、中考高考减压、提分、动力提升、提高记忆力、注意力、意志力等综合素质。(3)亲子教育:亲子关系冲突、家庭教育问题。3.恋爱情感、婚姻家庭:包括情感困惑、婚姻危机、关系的修复、重建信任和信心、婆媳关系冲突等方面的咨询及应对等。4、个人成长、职场心理(含职业规划、职场减压等)、人际关系、心理创伤、个人探索等。
以爱之光,温暖心房!
龙小丽
内疚自责
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