老师带着我感受了一下自己的呼吸,我跟老师分享了我平常会留意自己的一些生活小细节,我们一起得出一个结论,就是身体会告诉我们答案,多去感受身体“我”的感受很重要,这是爱自己的一个关键。下次试着跟随呼吸,冷静下来,让自己的情绪慢慢流淌。
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感谢老师的一路的陪伴,你的包容,让我勇敢的深层的剖开自己问题,追溯的的根源。自己深挖掘自己的时候很挣扎,但是是成长的必经之路。感恩有你的陪伴。
小玲老师真的很温柔,我感觉我所有的痛苦,感情中的抑郁都被轻柔的抚平了,我会更爱自己的,为自己而活❤️
台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士中国二级心理咨询师美國認證TJTA性格分析師高校心理辅导师、家庭关怀专线心理辅导师、家庭关怀中心心理协谈师专业主轴『婚姻与家族治疗』理论基础:Bowen家庭系统理论、 Alfred Adler个体心理学 累积有 1000+小时工作经验个体心理学家阿德勒相信『每个人都是彩绘人生的画家,个体本身既是画家也是画作』咨询是一门艺术,是咨询师与求助者共同合作的历程。我深深的相信—『生命总是不止息的朝向生存而奋斗,个体不会不经由奋斗就轻言放弃』。 正经历困难的人必然在『人生困境的迷宫都可以找到出口』、『每个人都可以成就任何事』
健康是一种生活的态度,也是一种对待生命的态度 ! 以中庸之道建构圆融平衡的身心灵,就是维持健康的基础 !
許小玲
育儿焦虑、教育焦虑、亲子冲突
灾难应激反应、讨好型人格、成长创伤
婚姻冲突、家庭压力
給予充分的溫暖與安全,建立信任的諮詢關係。
傾聽話語裡的弦外之音,理解內在的困惑與需求。
適時適當的賦能,提升自信心與行動力。
全程正向的鼓勵,敏銳的匯集被掩沒的生命亮光。
重新成為自己生命的主舵手。
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擅长领域
育儿焦虑
教育焦虑
亲子冲突
灾难应激反应
讨好型人格
成长创伤
婚姻冲突
家庭压力
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