一** 同一性混乱 2026/01/22

今天的交流过程中出现了很多关键词。
心理边界，放弃立场、角色切换，不安全害怕双人舞，征服欲、保持距离。
当我说到不安全害怕的时候，我有想哭的感觉，当我说到不安全害怕的时候，我有想哭的感觉，但我不知道这种害怕的感受是从哪里来的。还需要去探索。
边界感的建立需要我去更多的在生活实践当中去体会。有时候我甚至都不知道对方侵犯了我的边界。
谢谢李老师的引领。

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一** 同一性混乱 2026/03/10

在跟李老师的交流过程中。我更多的偏重于亲密关系。通过亲密关系看到自己。更了解自己。也只有在亲密关系当中，我的负面情绪会特别的强烈，自己一直都很想探索。
这次我提到了情感回应。李老师给了我肯定。在我犹豫和。怀疑自己的时候，李老师的肯定。就像一个温暖的怀抱。
我也描述了我这一个月来的心路历程。心理发生的一些转变。我想我当被这些事情所困扰的时候。我只想告诉自己，你需要继续成长，你的能力还不够。
我始终记得自己和自己的关系。相处的好。会爱自己，才能和别人的关系相处的好。而在亲密关系当中。时常会卷入漩涡。时常会圣母心。这些种种。都在提醒我，你要保护好自己。你要爱自己。非常谢谢自己一直以来的坚持。

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匿名用户 焦虑情绪 2022/05/09

老师带领的正念练习，帮助我度过了情绪难关。谢谢老师！