中级心理治疗师，婚姻情感咨询师，中科院心理研究所心理治疗和咨询专业，精神动力学取向，长期接受精神动力学取向的学习与督导，融合经典精神理论、客体关系、自体心理学和系统性家庭咨询等视角开展咨询。我相信，很多痛苦并不是因为一个具体事件，而是源于一个人长期形成的关系模式、情绪体验和人格结构。咨询中，我不会急于告诉你应该怎么做，而会陪你一起理解：你的情绪从哪里来、你的关系为什么总会重复、那些困扰你的模式是如何形成的。当一个人真正理解自己以后，改变就会自然发生。擅长群体：成年来访者；青少年（初中、高中、大学阶段）；高压力职业人群；婚恋及家庭困扰人群；希望深入认识自己、改善人格模式的人群；心理咨询从业者及助人工作者。不擅长群体：自杀高风险且无法建立稳定咨询关系者；仅希望获得快速建议、不愿进行持续深入咨询的人群；幼儿及小学低年级儿童；55岁以上中老年群体。咨询过程与方式：咨询主要采用精神动力学取向，结合经典精神分析理论、客体关系、自体心理学，系统性家庭咨询等理论进行工作。咨询中会更多关注情绪体验、关系模式、人格发展以及潜意识动力，而不仅仅停留在事件本身。通常建议每周固定一次咨询，每次50-60分钟。咨询初期会共同评估问题和目标，根据来访者的情况制定工作计划。对于人格成长、长期关系模式等议题，通常需要持续工作一段时间，以获得更加稳定和深入的改变。咨询风格：温暖而有边界；真诚稳定；深入理解；理性洞察；尊重来访节奏；重视人格成长；关注关系动力；不过度评判；注重长期改变。

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