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张程
应用心理学本科
失眠治疗师
中国心理学会会员
呼和浩特·新城区
服务经验 壹点灵平台认证
- 226 小时 个案时长
- 2 年 从业年限
- 376 小时 受训时长
- 200 小时 督导时长
- 0 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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啊** 2024/01/09
通过倾诉和老师的提点我能清楚看到人都是有个体差异的。我想其中有大环境因素。也有小环境因素。要理解和接纳。最后我也被老师点醒了。我是有力量去维持自己的三观的。我自己觉得是受我乐观开朗的奶奶的影响。老师说其实一直支撑我的。是我自己 短短25分钟我我觉得我平静了不少
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专** 2024/07/05感谢老师！！很温柔耐心！声音好听
少** 2024/07/02谢谢小哥哥，感觉非常有帮助
个人介绍
擅长方向
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个人简介
海南大学三亚学院应用心理学系本科毕业。头衔：应用心理学本科人社部社会心理服务中级师中国心理学会会员中国心理学会失眠治疗师中国心理学会儿童心理成长指导师LivingWorks自杀预防安全员培训经历：本科培训《绘画心理分析与治疗》《团体心理辅导》《沙游疗法》《短期焦点解决》《CBT认知行为疗法》2021年9月朱建军《意像对话》2021年12月咨询师之家《整合模式个案概念化》2021年12月《OH卡进阶教学》2022年8月完成壹心理杨发辉《CBT认知行为疗法》2022年11月获中国心理学会临床心理学注册工作委员会《伦理考试》2023年2月获中国心理学会《青少年心理危机预防与干预实务机能》2023年2月获中国心理学会《预防自杀：不同阶段的预防与干预模式开展》2023年2月获中国心理学会《失眠认知行为治疗》2024年1月获中国心理学会长程培训《认知行为疗法》2024年3月获中国心理学会《后现代整合应用技术》2024年3月获中国心理学《儿童心理成长指导师》科研经历：2023年国家级大学生创新项目《认知行为疗法…》在我眼里，你们永远是最棒的，允许一切发生。
咨询师寄语
在我眼里，你永远是最好最好的。
张程
教育资质及受训经历
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- 资质
- 社会心理师
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计16小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计228+小时
- 认知行为疗法（cbt） 2022/11/01-2024/01/01
短程 6项培训，累计132小时
- 后现代心理整合应用技术
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擅长领域
恋爱情感
情感困惑
个人成长
睡眠问题、自卑心理
情绪压力
焦虑情绪、抑郁情绪
擅长群体
擅长流派
咨询风格
“以人为本，以来访者为中心。把人看作一个整体，从人性的角度看待问题，充分尊重个体的感受和需求”。
1、用“心”聆听：用一颗温暖、真诚、善解、包容的心专注地去聆听来访者的心声，在聆听过程中，真诚给予来访者理解、支持和力量，引导个案释放压抑的情绪。高质量的聆听本身就是一种心理治疗。
2、打开心结：通过聆听交流或催眠探索，看清来访者心灵地图，看清各种大小问题关联脉络，顺藤摸瓜，帮助来访者打开心结，修复心灵创伤，从整体上着眼，从根源上解决问题。这是我做心理咨询的核心内容。
3、打开心灵的门窗：困扰人的心理问题好比“黑洞”，会吸引当事人的大部分注意力，消耗大量心理能量，心灵的门窗会不知不觉地关闭。咨询过程中，我会注重致力于帮助来访者打开心灵的门窗，用一种全新视角重新看待生活，用一种全新的心态面对生活、感受生活。
4、“不讲大道理”：在咨询过程中，我不喜欢讲理论、大道理，因为我认为来访者不需要听我讲道理，他们懂的道理可能比我还多。一个人知道应该怎么做却做不到，那么他所知道的东西就仅仅是“大道理”，因为他心里有些东西在障碍着他。我的工作就是帮他把心里障碍堵塞的东西搬走，清理掉。
特殊约定
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咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
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张程
呼和浩特 · 新城区
应用心理学本科
失眠治疗师
中国心理学会会员
226
个案时长
2 从业年限
376 受训时长
200 督导时长
擅长领域
情感困惑
睡眠问题
自卑心理
焦虑情绪
抑郁情绪
咨询师寄语
情感困惑
睡眠问题
自卑心理
焦虑情绪
抑郁情绪