事** 焦虑情绪 2026/06/01

每次满意，老师是一个很好的倾听者

波** 焦虑情绪 2026/05/20

这次咨询，我又有了新的感受，我一直以为我能接着伴侣的情绪，通过这次的咨询，我了解到我的接纳伴侣的情绪是有条件的，而且我每次发脾气的点都是类似的原因，大体因为我之前做的事情得多，如果不被伴侣理解，再加之发生冲突的时候，就会被伴侣语言刺激 ，所以一点就燃，每次都很气愤 ，去解释，总是想证明，想防御，很冲的说话，爱人之间，家人之间的爱应该是相互包容，相互理解的，而不是一味的去争，谁对谁错，事情本身没有绝对的对错，只是站的角度不一样而已，和老师聊天，总能让我自己去领悟，生活中沟通说话的方式，去探索，思考，反思～以前我觉得自己做的很对的事情，瞬间也觉得可以更优化的方式，了解这点，对我自己面对问题，控制情绪，有了新的感受，我想下次遇见同样场景，做事会更放松，不会在意别人不同意见，即便别人否定自己，自己也会相信自己，好好说话，做孩子更好的榜样～

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波** 焦虑情绪 2026/05/12

这次的咨询中，我领悟到了我和他之间的问题，我们彼此都想让对方成为自己心里想象的那样，不要把远嫁强加其它的要求，向内求，允许一切发生，允许自己做的温情事情别人不接受，如果相对对方好，做对方喜欢的事情，而非把自己喜欢的事情请加给别人，感谢老师的耐心引导

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