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林雅
自营
200
元/节起
浙江大学硕士
国家二级心理咨询师
认知行为流派咨询师
杭州·滨江区·阡陌路459号聚光中心C1座7楼
服务经验
2026年通过年审
- 749 小时 个案时长
- 9 年 从业年限
- 499 小时 受训时长
- 261 小时 督导时长
- 139 小时 个人体验
- 4.9 分 咨询感受
咨询感受
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仁** 情感困惑 2026/03/24咨询了4个月，谢谢老师，让我看清了自己，也让我明白了很多东西，以前的我焦虑，幸福感低，现在的我知道自己为什么会这样，看见了问题，很幸运能遇到这么好的老师
青** 情感困惑 2026/03/24
特别细心，特别耐心，特别喜欢，是一个很负责的咨询师，而且很善于找到原因
- 善** 抑郁情绪 2025/12/23
尝试了很多心理咨询师，有一些有效果，有一些没啥效果，这次跟林老师的通话以后，感觉给了一些以前没有分析角度，有收获还会再来
擅长方向
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个人简介
我是林雅，国家二级心理咨询师、浙大全日制硕士、高校兼职心理辅导员，同时具备高级家庭教育指导师资质，任职全国心理危机干预热线咨询师。我亲历过学业、职场、亲密关系与孕产期的情绪困顿，深知人生各阶段的迷茫与内耗，因此更能共情每一位来访者的困境与挣扎。专业上，我系统研习认知行为、焦点短程、接纳承诺、精神动力学等疗法，坚持长期督导与自我成长。采用整合式咨询风格，不拘泥固定技术，结合来访者的处境、性格定制咨询方案。我擅长疏导焦虑、抑郁等情绪问题，处理婚恋矛盾、人际困扰、职场压力、学业焦虑厌学、亲子家庭矛盾、孕产期情绪问题，提供跨文化适应指导、自我成长梳理及非高危自残行为基础危机干预。咨询设置单次咨询60分钟，支持线上视频、语音、文字咨询，杭州本地可线下面谈。固定预约时段：9:30-13:30、22:00-23:00，其余时段可私信。收费：线上200元/小时，线下400元/小时，长程可享优惠。说明本服务为心理疏导支持，非医疗行为，不提供病症诊断与相关证明，必要时将协助转介专业精神科医疗资源。不接待6岁以下儿童，不处理严重人格障碍、重度精神疾病、精神症状急性发作、性心理问题。
咨询师寄语
我曾经淋过雨，所以想为您撑把伞。如果世界对你不温柔，可以让我试试吗？
林雅
教育资质及受训经历
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- 资质
- 三级心理咨询师、二级心理咨询师
- 学历
- 硕士
伦理 1项培训，累计16小时
- 心理咨询伦理培训
长程 1项培训，累计215+小时
- 认知行为治疗（CBT）2年系统培训 2023/09/01-2025/09/01
短程 6项培训，累计268小时
- 精神分析2年系统培训项目（在读）
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擅长领域
恋爱情感
恋爱冲突
职场发展
职业压力/倦怠
情绪压力
焦虑情绪、抑郁情绪
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
1.以温柔为底色，以理解为桥梁，陪你拆解藏在心底的情绪褶皱，慢慢与自己和解。
2. 谈话松弛无压迫，愿意接住你所有无法对外言说的脆弱，一同寻回内心安稳。
3. 不急于催促成长，尊重你的每一段情绪停留，温和梳理人际、自我与情感的困局。
咨询环境
浙江省杭州滨江区阡陌路459号聚光中心C1座7楼
特殊约定
可约时间 (您的当地时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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