有缘看见我的你，一定是想找到一位适合自己的心理咨询师，那我就先把自己呈现给你：

我是林嵩。国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，职业生涯规划师。

我坚持专业理论与技术的持续学习和浸泡。

系统学习了精神分析，可以从原生家庭的成长过程，与父母的依恋是否安全，采取的应对策略是否有效等角度，陪伴你看见自己的过去与现在。

系统学习了认知行为疗法，可以从情绪、想法、行为的角度，陪伴你看见自己的情绪来源，想法信念，应对措施，对现实的影响。

深入学习体验着家庭系统理论，可以从家族系统，循环因果的角度，陪伴你理解自己，理解周围，理解对生活生命的掌控权。

我还擅长借助卡牌象棋，家庭格牌等咨询工具，促进咨询效果。

同时，我还有从职场小白，到5000多人中型企业核心管理层的职业成长路径和成长经验。有陪伴一个初中即早恋，成绩中下游的孩子，成长到考入名校的生活阅历。人生的酸甜苦辣咸，让我能更真切的，懂得你，理解你，温暖你，助力你。

我是以精神动力理论为主线，各流派整合取向的心理咨询师。从业八年来，有5000多小时的咨询时长。

主要擅长领域

职业发展：职业规划与转型，职业压力与倦怠，职场适应与晋升。

人际关系：人际关系敏感，个人边界维护，社交困难。

个人成长：成长创伤疗愈，讨好型人格。

此外，还关注更年期情绪问题与心理健康。

咨询风格

有温度温暖的陪伴，有专业深刻的理解，有真诚传递的信心与力量，陪伴着你，看见自己，相信自己，增强对问题的应对能力，绽放生命的活力。

咨询设置

个体咨询首次60分钟/次，可加时至90分钟。后续前期每周一次，每次一小时。稳定后可每两周咨询一次。以视频咨询为主。每日可提供六到八小时咨询时段，平台统一支付。

服务边界

不承接重度抑郁，重度精神疾病，高自杀自伤风险，性心理，物质成瘾等相关个案。

咨询师寄语

愿自己活成一束光，照亮脚下的路，温暖有缘的你，用专业能力，满腔热忱，陪伴你走向自己向往的生活，成为自己期待的样子。