满** 情绪调节困难 2024/09/21不知不觉已经一个月了,很难以想象,如果没有张老师,这会是如何煎熬的日子,而我又该如何去面对这份痛苦.
还记得那一次的情绪崩溃,第一次与张老师的沟通,老师像是有一股神奇的魔力,我的情绪迅速得到平复,心里好受多了.
后来的一次次通过课件的沟通,交流,指引,开导,迅速地从这段感情中脱离,中间虽然有一两次的反复,但是效果比我想象的顺利太多,原以为的需要半年,一年,或者几年才能走出这阴影,没想到仅仅一个月,我就恢复了常态.
这一个月的咨询,让我感受到了被肯定,被欣赏,被认可。最让我触动的一句话是,这么优秀的女生都没能好好把握。尽管内心也认为自己很优秀,可是从张老师的口中说出来,会更加确定自身的价值.
感恩有你
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3** 情感创伤 2026/05/23每次和张老师的沟通都能给我很大启发
匿名用户 情绪调节困难 2026/04/13非常好,效果很明显
您好,我是张定国老师,国家二级心理咨询师,中级社会工作者,执业十年。我接受过长程的心理动力学、CBT、ACT等治疗技术的系统培训,并每年持续学习。长期连续的接受个人督导和团体督导。本人热爱心理咨询事业,恪守心理咨询伦理与职业规范,具备扎实的心理学理论基础与个案咨询经验。工作中坚持以来访者为中心,尊重、共情、保密,注重建立安全稳定的咨访关系。能够运用认知行为、人本主义等多种咨询技术,协助来访者梳理情绪、探索问题、提升应对能力与心理韧性。咨询设置- 单次咨询时长:一般为50分钟;可根据来访者需求延长至90分钟(收费不同)。- 咨询形式:一对一线上会谈,线下面讯。- 可预约时间:每天可提供至少6小时工作时间,具体日期和时间段待定,请参考主页时间设置或私信沟通。我主要的工作方向包括-压力、焦虑、抑郁-婚姻家庭关系探索及成长-亲密关系探索及成长- 自我认同与持续成长- 亲子沟通与家庭关系- 情绪困扰与自我探索- 人际关系困扰 ---不擅长/不处理的人群及议题- 6岁以下儿童- 人格障碍- 重度抑郁症- 严重精神障碍及精神病性问题- 精神症状急性发作期
我愿做一个灯塔,为您点亮一盏回家的明灯!
张定国
情绪调节困难
婚姻冲突
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