美国纽约州执照注册临床社工、心理咨询师、咨询师督导哥伦比亚大学社会工作学院(健康与精神健康)硕士纽约福特汉姆大学咨询心理学博士候选人美择心理学院联合创始人很高兴在这里遇见你,因为我知道有时寻求帮助不是一件容易的事情。我常常与青少年和成年人一起工作,帮助个人与家庭疏解情绪和关系上的困境以及符合DSM5的情绪精神疾病。不论你正面临压力、焦虑、彷徨、不安全感、悲伤、难以适应或者离别、异或想探索自己是谁、实现自我成长、实现更高的学术职业成就、探索家庭和亲密关系,我们都可以在咨询中一起探索,找到通向理想生活的途径。我是一位在纽约执照的临床社工/心理咨询师和咨询师督导,在公立医院、社区医院、高校、非营利组织和私人诊所有多年临床和研究经验。至今累计临床心理治疗约3500小时,神经心理测评200+小时,为咨询师提供案例督导约200小时。我将结合多种咨询方法为每一个来访量身定做最合适的疗程。我常用的咨询方式有:认知行为疗法,人本主义疗法,和人际关系疗法。
心理咨询是一个旅程。我们一起探索过去,现在和未来,梳理遇到的困境,以及它们为什么会发生。我们会深入探讨你的情绪、思维和行为模式,分析是什么在影响你的感受、想法和行为,并用健康的模式替代不健康的,从而带着对自己的理解和接纳以及新的技能一步一步走出困境、打破障碍、实现目标、找到前进的方向、获得心里的宁静、充分地享受生活。
胡中小荷
外表焦虑、抑郁情绪、焦虑情绪、内疚自责
人际冲突、社交焦虑
注重咨询中的合作与赋能。我们会一起创造一个平等、尊重、安全、开放和信任的空间。在这里,脆弱被无条件接受,而不必担心被评判。我希望通过心理咨询帮助你获得快乐与平静,实现个人价值和成长。
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