领域

• 焦虑情绪

人群

• 青少年咨询
• 儿童咨询
• 成人个体咨询
• 家庭咨询

擅长服务

• 关系改善
• 情绪管理
• 心理分析
• 情感陪伴
• 行为矫正

语言

• 英语

流派

• 理性情绪疗法
• 情绪聚焦疗法
• 个人中心疗法
• 行为疗法
• 认知行为疗法

风格

• 温暖
• 抱持
• 耐心
• 温和而真诚
• 赋能

擅长介绍

1🌈工作压力：职场人际关系紧张、工作负荷过重、 职业倦怠、对未来发展的迷茫、失业焦虑。 2🌈学业压力：考试焦虑、学习动力不足、与导师/同 学关系问题、升学或专业选择困惑。 3🌈 生活琐事烦恼: 日常生活中的小挫折、选择困难、时间管理困扰、经济压力带来的焦虑。 4🌈情绪波动管理： 经常感到烦躁、低落、易怒、孤独、空虚等，需要被理解和梳理情绪来源。 5🌈 人际关系困扰： 亲密关系： 恋爱中的矛盾、沟通不畅、安全感缺失、分手或失恋后的情绪调整；夫妻/伴侣间的磨合、沟通问题。 家庭关系： 与父母/子女的代际冲突、婆媳关系、原生家庭带来的影响（非深度创伤处理）、家庭责任压力。 社交困扰 ：社交恐惧/焦虑（轻度）、难以建立或维持友谊、感觉被孤立、在群体中感到不自在、人际边界不清。 6🌈 个人成长与自我探索 自我认知提升：想要更了解自己的性格、情绪模式、价值观、优势和劣势。 人生阶段过渡与适应：如升学、毕业、换工作、搬家、结婚、生子、退休等带来的心理

风格介绍

注重关系中的赋能，偏向温暖，保持的咨询风格