心理成长，是我们生命中一项重要但不紧急的任务，经常会被很多人忽略。个人心理上的发展也是很多人需要但一直没能坚持去做的。当今这个时代，效率很高、压力很大，我们很容易将自己异化为工具，让父母家人骄傲、让伴侣朋友满意、让各项收支平衡……我们戴着各式各样人格面具生活，却经常想不起、或者没有时间想起，我们真正的样子和好恶，我们生活的意义是什么，如何去做一个真实而自由的人去活着。 我们习惯去衡量性价比、思索物质层面的收益。可是，我们快乐的生活几十年，和不快乐的生活几十年，这样的价值要如何去衡量呢？ 很多道理我们都懂，例如人必先自爱，然后才会有人来爱我们。但什么才是真正爱自己呢？ 我是一名动力学取向为主的咨询师，我的研究生论文所讨论的是积极心理品质中心理勇气的培养，我不仅就修复与超越成长过程中的创伤工作，也会愿意与你一起探讨作为一个普通人如何能让自己生活的更充盈丰沛。就像我很喜欢的一句台词“ It’s not about surviving anymore,it’s about flourishing,it’s about living a fulfill life.”

匡晓