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丁一
100
元/节起
婚姻家庭咨询师
社会心理师
哈尔滨·香坊区
服务经验
2025年通过年审
- 831 小时 个案时长
- 3 年 从业年限
- 120 小时 受训时长
- 53 小时 督导时长
- 130 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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匿名用户 自我厌恶 2025/12/17我遇到的课题归根结底是在于自我评价低，总是觉得自己不够好，由此产生了非常非常多的影响日常生活的情绪、心理和行为。我惯用的模式是遇到问题无视情绪，试图“理性地”自我分析，实际上是非常封闭和抑制的。跟老师沟通后，发现老师比较擅长从细微之处识别我的能力和优点，尽管我一开始不习惯被肯定，下意识地归类为礼貌和咨询准则。但我还是选择继续跟老师交流。因为我这种不习惯的方式也许就是症结所在，当我无法发自内心尊重自己，看见自己价值，自我认可的时候，自然很难相信别人眼中所看到的我的优点。所以我会继续和老师沟通，让自己逐步适应内化这种被看见的体验，希望后续可以建立稳固的自我评价体系。
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c** 焦虑情绪 2025/10/12老师非常专业，不仅从我的角度考虑还为我提供了大量情绪价值，有了一些想法之后会觉得自己真的变好了，非常感谢🙏
语** 焦虑情绪 2025/11/09咨询师很温暖 咨询感受很舒服 咨询过程条理清晰很有安全感 可以放心把自己交给老师
擅长方向
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个人简介
社会心理师中级婚姻家庭咨询师哈尔滨社会心理服务协会会员线下精神心理专科门诊执业咨询师擅长领域：情绪困扰、个人成长、人际问题及青少年群体连续三年每周一次进行拉康流派精神分析个人体验，定期团体督导与一对一个人督导（持续中）学习并使用流派为：动力学流派，CBT认知行为流派，焦点短程解决流派、艺术绘画治疗、OH卡等过往经历：世界500强企业，阿里银泰商业财务BP
咨询师寄语
我是一个见证者、一个旁观者、一个真诚的陪伴者。同时，我会陪伴着你做出改变，你能为自己负责，哪怕这个过程很痛苦。焕然一新的你一定是放弃自恋自负和伪装的人，是把最真实的、最弱小的、最羞耻的自己呈现出来的人，是对自我修复和成长进行不断突破的人。
丁一
教育资质及受训经历
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- 资质
- 婚姻家庭咨询（中级）、社会心理师
- 学历
- 本科
短程 5项培训，累计120小时
- 徐凯文亲授咨询伦理200问
- 焦点解决短程治疗-初阶工作坊
- 童玉娟《绘画心理分析入门课》
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擅长领域
亲子教育
教育焦虑、厌学问题、考试焦虑、亲子冲突
个人成长
拖延行为、自卑心理、成长创伤、自我厌恶
情绪压力
压抑心理、恐惧心理、焦虑情绪、抑郁情绪
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
有温暖抱持的陪伴，需要的时候也有力量的支撑。
幽默风趣有亲和力，也有直击问题理性的分析。
短程咨询流派为主，因常年接受精神分析个人体验 ，咨询中也常用精分流派的自由联想，可聚焦问题也可深入探寻，灵活调整
特殊约定
可约时间 (北京时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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