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彭颂华
275
元/节起
医学专业副高级职称
健康管理师
国家二级心理咨询师
十堰·茅箭区
服务经验
2023年通过年审
- 3892 小时 个案时长
- 8 年 从业年限
- 356 小时 受训时长
- 131 小时 督导时长
- 50 小时 个人体验
- 4.9 分 咨询感受
咨询感受
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万** 情绪调节困难 2024/11/27我体验到了前所未有的放松与舒适。要敞开心扉，勇敢地面对并发现了自己在社交过程中存在的种种问题。得益于老师的中肯的建议和深厚的专业性心理知识，我得以找到切实可行的解决方法。我需要不断地调整自己的社交方式，积极改进与人相处的技巧。虽然充满挑战，但愿看到自己能进步，完善自我，找回自信。
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- 浩** 情绪调节困难 2025/01/15
被认真倾听和理解
阴** 情绪调节困难 2025/01/13在和彭老师咨询前，我有抑郁躯体化的表现。想自杀然后会一直流眼泪，容易陷入过去的回忆和情绪里，然后觉得自己什么都不配。不配活在世界上。
和彭老师咨询五节课后，每周一次。我成功的完成了自己的重塑。现在的我对未来充满自信和热爱。对自己也重拾回了自信。对未来充满期待和规划。
过去能伤害到我很深的已经不能伤害到我了，还是会对我有影响，但影响不大了。
情绪监管表和快乐活动实验表在我初期抑郁比较严重的时候很有效。让我慢慢看清困扰我的事物和人、慢慢重拾回对生活的热爱。
保险箱疗法和对过去的自己对话，在后期清除自己的负面情绪上很有效果。让我睡觉安稳起来，不会做到类似的梦再惊醒。
彭老师技术高超，为人善良真诚。帮助了我很多！彭老师，谢谢你！展开
擅长方向
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个人简介
二级心理咨询师，健康管理师，医学专业副高级职称
咨询师寄语
尊敬的来访者，当你带着纠结苦恼的问题找到我时，我非常理解你急于解决问题的心情。也许，这种情形已经存在一段时间了，我明白你有一些不好的感受，那些糟糕的情绪牢牢捆绑着你，让你慌乱无措。 你需要倾诉，渴望理解，期待改变。而我，因为某种机缘巧合，正好与你相遇。 我尊重你的独特经历与价值取向，尊重你的个人理想与实践方法，如同尊重我自己的这一份。假如，你愿意在已有的知识经验外探索更多的可能性，我也很乐于贡献自己的小小视角。 我坚信，成长是永恒的主题！
彭颂华
教育资质及受训经历
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- 资质
- 二级心理咨询师
- 学历
- 本科
伦理 1项培训，累计16小时
- 中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
长程 1项培训，累计114+小时
- 壹点灵认知行为CBT2年系统培训与督导 2023/09/01-2025/09/01
短程 7项培训，累计226小时
- 危机干预
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擅长领域
个人成长
自卑心理、拖延行为
情绪压力
情绪调节困难、焦虑情绪、压抑心理、抑郁情绪
心理健康
社交焦虑障碍、焦虑症、抑郁症
擅长群体
擅长流派
咨询风格
尊重生命，热情真诚，积极关注，共情理解。
信奉“健康的一半是心理健康”。
倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
愿意用“心”陪伴，帮助来访者健康、愉快、有意义的生活。
特殊约定
可约时间 (北京时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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