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四川省心理学会会员人社部社会心理服务中级壹点零灵攀登计划(在读)哈工大EMBA我曾深受强迫、焦虑、抑郁和失眠的困扰,深知那种痛苦不堪、生不如死的感觉,更深知康复不易。我用心理学摆脱痛苦后,本着苦为道用、自渡渡人的精神,坚持对强迫、焦虑、恐惧、抑郁和失眠展开长期学习、研究和咨询,并写下二十余万字的原创心理学文章。我的咨询以更强大、更灵活、更适应为目标,通过森田、认知行为、短期焦点、佛学、道学等多疗法整合咨询,帮助您摆脱心理痛苦!
内心的困扰和负面情绪并不可怕。只要我们敢于面对它们,虚心向师友求教,勇于改变自己的认知方式,就一定能够找到走出困境的道路。
牟宗辉
学习焦虑
拖延行为、睡眠问题、自卑心理、强迫倾向
抑郁情绪、健康焦虑、焦虑情绪、恐惧心理
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