B** 焦虑情绪 2025/01/01

在刘老师陪伴我这一年以来，我体会到了什么是真正的爱自己，人格独立，如何照顾自己的情绪，如何看待自己，如何看待亲密关系，如何正向表达情感，如何正向表达需求。直到今天，我感觉自己真正成长了。
从今年一月份开始我战战兢兢地地开始步入相亲状态，当时的我是自卑的，害怕的，恐慌的，以至于不敢面对关系，以至于焦虑到出现躯体反应，这时我想起来几年前我分手低落时帮我做过咨询的刘老师。
刘老师总是很耐心倾听我的问题，她用专业和温柔的话语帮我分析自己所面对的情绪。我每一次咨询过后都会感觉自己的心态像一个脆弱的小苗，倍感呵护，但是又在慢慢成长。
我必须承认在今年的相亲之路，我整个过程都很颠荡起伏，自己也很着急，自卑情结隐隐流露，焦虑情绪伴随其中，所以当自己还没有调整到一个人格较为独立的状态时，遇到的人也会有不对的时候。每当这个时候，刘老师都会帮我分析自己为什么会所处这种状态， 为什么这段关系对方会有这种状态，一次次把我从我的情绪黑洞里拉出来。并且刘老师时时刻刻都会引导我:我是可爱的，我做的很好，要正向表达自己。她对我的抱持，让我坚信自己一定是可以成长的。
回顾这一年以来的感情经历，我感觉在刘老师的帮助和引导下，每一段经历都是一种成长。我慢慢找到了自己，不在那么惶恐，学会尊重自己，尊重自己的感受。不在像原来的自己，把自己看成一个在天上飞的风筝，把牵着风筝的线交给别人，那时候的我总是不舒服的。现在我学会了自己是主体，我会爱自己，我也不缺乏爱别人的能力。平静地，坦然地，积极地去寻找对的人。
感谢刘老师，谢谢她让我遇到如此可爱的自己。

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向** 婆媳矛盾 2024/11/23

在咨询中，一直有一种被看见，被理解，被肯定的感觉；老师用她专业的角度跟我分析，一针见血的指出问题（情绪）出现的根源。让我一点点的了解自己，觉察自己。感谢暖心又专业的刘老师，期待下次咨询。

久** 恋爱压力 2024/11/10

接触刘老师也有几年了，我还记得刚刚认识她的时候是因为感情问题，整个人焦虑、低自尊、没有安全感等等，崩溃的哭着迫不及待的想让她告诉我怎么办，她耐心的一点点疏导我，让我的情绪从焦虑到平静，当时只记得这是个可以信任的人，并没有更多太频繁的联系。一年后我因为个人经历得了重度抑郁和创伤性应激障碍，无法形容当时的绝望和恐惧，更加无法触碰这个世界，还好当时跟刘老师有联系，现在回头看，如果不是她陪伴着我度过那些日子，我都不知道我现在会变成什么样子。从不敢接触这个世界，不敢出被窝，躯体化症状明显浑身僵木，觉得自己和世界脱离，只是黑暗角落里一个很弱的恐惧的小灵魂，到现在慢慢建立自信能够坦然乐观的心态面对生活，最近家人突发重病，但我依旧有力量能去坚强面对。这个改变的过程很漫长很艰难，是刘老师一点一点陪着我度过这些日子到现在，更是她一点点帮我发现自己的模式，挖出并治愈了我心里最深的创伤，让我慢慢改变，成为现在坚强自信的样子。感激的话千言万语说不完，我也衷心建议如果有焦虑抑郁困扰的朋友选择像刘老师一样靠谱专业的咨询师，有条件的话尽可能的坚持长期或定期去做咨询，不仅是短期治愈自己，更是对自己的整个人生都会有很大的帮助。

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