贤** 成长创伤 2026/04/12

这次咨询让我对自己有了更清晰的认识。老师在咨询过程中始终认真倾听，引导我探索内心深处的想法，并在给予充分肯定的同时，提供了专业、有针对性的反馈与建议。

匿名用户 成长创伤 2026/04/04

每个人最终都是独立行走的，孤独是常态。但这并不可怕，它会让你更珍惜那些“同路人”——无论陪伴长短，相遇本身就有意义。真诚的关系，是人生最珍贵的礼物。
人生没有标准答案。如果能按照自己的心意去体验、去感受，在离开的时候觉得“不枉此行”，坦然面对生活每一次遇见和转身，去创造属于自己的故事。
很平和的一次咨询，寻找到内心的平衡。感谢何老师。

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小** 焦虑情绪 2024/11/05

边界感，界限(自己的事，他人的事和老天爷的事)，以及谁该负责的界限，讨好的定义，如何去利用好“共情”这个能力不让自己受伤，自私or自爱？害怕的内容是什么，别人的失望(这part需要谁负责)。
老师很耐心也很温柔的听我的故事，并且用专业的角度去帮我梳理分析归类，每次结尾都让我去总结，并且根据我的回馈提出问题，引导我思考🤔。nice！

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