匿名用户 成长创伤 2024/04/13老师告诉允许自己无力量,接纳自己所有,但就那一刻,意识到自己的情绪。把情绪给拦截下来,接着做下一件事。暂时的蹲下是为了更好的弹跳。
念起心定。
我什么都不缺,相信自己,把乌云给拨开。等到一定程度,会找到更好的。你会庆幸自己。自卑和自卑情节,不要被外在自我所裹挟,学会课题分离,遵从自己内在的一套价值观体系。
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y** 自卑心理 2026/06/17挺好的
不** 压抑心理 2026/06/17顾老师引导我确认我的行为背后的情绪和感受,帮助我增强我的主体性,引导我练习觉察我的情绪,课题分离,不把别人问题归罪于自己身上。感谢聪明的顾老师
从业背景你好,我是顾娟,有近三十年工作经验,曾在国企、外企、民企等分别从事过管理、营销及设计等工作,而在丰富经历中对人性逐渐有了兴趣与好奇,于是带着对生命的敬畏心,参加了壹点灵执业咨询师系统培训,期间接受了精分、人本、CBT、家庭系统、后现代等不同流派学习,然而心理学浩如烟海,需要在深入学习中夯实理论框架、在持续实践中内化整合,由此在职业路上不断精进。咨询师不是“万能钥匙”,但愿在“双向照亮”中陪你一块叩开心门,开启心途之旅。咨询设置单次时长:一般50分钟;据实际需求延至60分钟咨询形式:一对一线上会谈预约时间:每周不少于10小时,具体时间可私信沟通。特殊说明:本服务为心理咨询与支持性对话,不属医疗行为,不提供诊断或证明类文件。如涉及精神科评估,建议寻求当地专业医疗资源。主要工作方向- 自我探索与持续成长- 焦虑、抑郁等情绪困扰- 亲密关系及职场人际问题⚠️ 不擅长议题及人群- 10岁以下儿童-人格障碍- 严重精神障碍及精神病性问题- 精神症状急性发作期- 高风险自伤/自杀问题- 性和性心理等相关议题- 物质滥用成瘾
伤口是光照进内心的地方。
顾娟
社交焦虑、人际关系敏感、人际冲突
依恋问题、自卑心理、社会适应、成长创伤
家庭冲突、婆媳冲突、婚外关系困扰
注重个人成长 关系中赋能 多元视角 拓展边界
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