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姚硕
100 元/节起
心理咨询2年长程受训 艺术设计
长沙·雨花区
视频咨询
可约时间
服务经验 壹点灵平台认证
  • 355 小时 个案时长
  • 2 从业年限
  • 580 小时 受训时长
  • 92 小时 督导时长
  • 2 小时 个人体验
  • 5.0 咨询感受

可约时间 (您的当地时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询感受

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    • 压抑心理 254
    • 家庭压力 37
    • 人际冲突 26
    • 情感困惑 21
    • 创业压力 6
    • 抑郁情绪 2
    • 爱能力缺失 2
    • 爱情嫉妒 1
    • 更多 621
    • 欧** 压抑心理 2026/09/18

      好的来

    • 匿名用户 情感困惑 2026/09/04

      非常好,很耐心

    • 欧** 压抑心理 2026/08/23

      姚老师厉害,有时候我觉得帮助不大(不是阴阳,我的意思没达到我预期的结果)但是我还是愿意一直找她。她给我非常安全舒服的关系模版。并且我相信,暂时没解决的问题,随着咨询的深入,会解决。因为已经在好转

    个人简介

    感念在真诚中与你相遇,时光的长河里,我们不必匆匆前行,更不必为了迎合他人而改变自己。虽然生活总是一地鸡毛!让我们遍体鳞伤!但每个人都有权利以自己喜欢的方式生活,做自己喜欢的事,活出独一无二的自己.

    中科院心理咨询师,心理倾听师,心理学硕士在读,12320国家公共卫生援助热线,12355青少年援助热线志愿者

    ✨流派取向: 人本整合

    ✨流派学习: 存在人本主义,认知行为CBT、精神分析动力学、家庭治疗、后现代等

    ✨专业受训:

    ①攀登计划-职业心理咨询师培养计划

    ②EFT情绪聚焦疗法

    ③全国公共精神卫生研修班(第二期)

    ④精神分析理论技术及运用

    ⑤心理倾听师培养计划

    ✨擅长的个案类型及工作领域:

    情绪调节 (压抑心理-探索自我-看见内心)

    个人成长 (人际冲突-职业发展-自我成长)

    婚姻家庭 (情感困惑-亲子沟通-恋爱矛盾)

    ✨成长经历:

    80后,在家族观念较强的南方城市长大,婚姻跨越南北,和恋爱长跑8年的大学同学结婚,结婚10年,有2个孩子

    在上海,长沙,内蒙等地工作过,从设计助理到创业经营自己的设计公司,担任过房地产公司,投资公司,农业公司财务,参股过农业项目,大学期间开始炒股,15年股市老韭菜

    咨询师寄语: 树不会因为某一圈年轮不够圆,就停止生长。风来过,雨也来过,有些枝折断了,有些叶子提前落了……但!那又有什么关系呢?每年春天,它依然愿意冒出新芽……

    资质与受训 1 项伦理 1 项长程 4 项短程

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    资质
    攀登学员
    学历
    本科

    伦理 1项培训,累计32小时

    • 徐凯文亲授-咨询伦理

    长程 1项培训,累计262+小时

    • 心理咨询师2年培养项目·攀登计划 2024/07/01-2026/09/01

    短程 4项培训,累计286小时

    • EFT情绪聚焦疗法
    展开更多

    擅长方向

    议题

    • 人际冲突
    • 压抑心理
    • 家庭冲突

    人群

    • 成人个体咨询

    擅长服务

    • 情感陪伴
    • 情绪疏导
    • 关系改善
    • 心理分析
    • 情绪管理

    流派

    • 人本主义治疗
    • 个体心理学

    风格

    • 温暖
    • 真实
    • 耐心

    擅长介绍

    陪伴引导来访者疏理情绪,协助来访者领悟内心真实想法,面对压力,走出困境……

    咨询过程与方式

    我们的咨询每次为50-60分钟。通常分为3个阶段: 第一阶段是评估建立阶段(前1–4次) 我们互相熟悉、了解你的现状与内心困扰,理清你的处境,你也能感受到我们的咨询风格是否合适,确定要不要继续开展后续咨询。 第二阶段是探索修通阶段(核心工作阶段) 稳定建立信任之后,我们一起去看见困扰背后的模式,梳理情绪、关系里重复出现的困境,慢慢调整固有的思维与互动方式,探索新的应对方式。 第三阶段是巩固收尾阶段 当状态稳定、目标基本达成,我们逐步减少咨询频次。一起梳理整个咨询的收获,讨论未来可能遇到的挑战,做好分离准备,平稳结束咨询。 另外根据议题适合程度不同,通常的咨询时长会分为:短程(1-20次),中长程(20-50次内),长程(50次以上)不等,频率一般为每周1-2次。

    特殊约定

    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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