温** 情感困惑 2026/09/06

非常好，今天又被江雪老师深挖了我不敢表达愤怒，这个板块，我自己没有意识到，但是阴差阳错有在做训练表达的这个事情，而今天看到这个问题了，就可以有意识的训练了，好开心啊

慢** 情感困惑 2026/09/03

原来“做情绪的主人”是这个意思。原来看见情绪不意味着被情绪左右或者完全被淹没，做情绪的主人也不代表着我要压抑自己内心的感受强装镇定去逼着自己积极开展新生活。

受益匪浅的一次对话。感谢心理学学科的发展，让现代社会的高压人们能用想对科学的方式给自己的心（情绪）一个栖身之地。谢谢江老师。质量很高的一次心理咨询，处于人生的过渡期，后面一段时期应该会定期联系。

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温** 情感困惑 2026/08/16

一直想写，又一直纠结，怕写的不好误导后续的人，我只能说很好很好，江雪老师很好的承托，包容，镜应，很好很好很好，我很庆幸我做了这样的选择，也是很幸运遇到江雪老师