我主要以心理动力学取向为核心，专注陪伴有自我觉察、向内探索意愿的来访者。

先真诚说明：我目前为攀登计划学员，从2025年开始持续接受心理动力学取向个人体验与督导，稳步成长中，现阶段存在新手从业的局限，更适合愿意一同慢下来探索内在的你。

我不擅长快速解决现实事务、技巧性脱困、短期行为调整这类问题，偏向认知行为（CBT）、现实策略解决的短程现实问题，更适配对应取向的咨询师。

我更适合这样的你：

愿意沉下心看见自己、理解自己，不甘于只解决表面情绪，想要探寻痛苦背后的心理动力；

长期陷入人际拉扯、自我怀疑、内耗焦虑，总是重复相似的关系困境，想要打破固有心智模式；

对自我成长、人格整合、情绪整合有追求。

我会保持稳定、抱持、共情的咨询氛围，依托细腻的觉察与动力诠释，陪你看见潜意识里未被察觉的自己，整合矛盾的情绪与内在客体，完成长期的自我成长与人格沉淀。