孔** 成长创伤 2025/10/02天呐,咨询师完全承接我的痛苦和烦恼,并且引导我看见自我的力量,我感觉到被接纳的温暖,和自我的内在力量的强大。
第一次咨询是因为和美容院的冲突,发现自己由于原生家庭经常吵架的影响,所以遇到冲突不会平淡的结论,总想着回避。在11次的咨询中,看到了自己的思绪混乱,羞耻感强,活的紧绷,没有归属感,恐惧念头,压抑自我以及时常的空虚感。整个状态由内耗到强烈空虚感到最后放弃外界标准,寻找内心真正想做的事,这个过程,真的感谢老师的陪伴,总是会有醍醐灌顶的感觉。在最后一次咨询师时回想原来的想法,甚至会觉得稍显幼稚,我为什么会那么想呢。总的来说,这一段旅程还是非常值得的。
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端** 焦虑症 2025/12/25不知不觉,已经跟着老师进行了20节咨询,独立看每次咨询,每次咨询完感觉好像没什么太大变化,但是这20节后突然回头看变化还是很大。情绪上没那么内耗了,以前有一点情绪一周都不开心,现在有一点情绪一会儿就过去了,以前缠在一起像毛线团一样的乱七八糟的问题,现在在心里变成了一条条独立的直线。曾经犹豫不决的目标,现在变得清晰而坚定。非常感谢老师的帮助和陪伴,我们下个阶段再见~我一定会更好的ദ്ദി(• ˕ •マ.ᐟ
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作为中国心理学会注册系统认证咨询师与持证心理治疗师,同时拥有北京师范大学心理学硕士专业背景,我深耕心理健康领域多年,擅长个人成长困惑、人际关系冲突、焦虑抑郁情绪调节及创伤后心理重建。结合认知行为疗法(CBT)、正念干预技术与心理动力学视角,曾帮助多位来访者化解情绪压力、修复情感创伤、突破自我认知局限。愿在这里用专业与温度,陪你穿越心灵迷雾,找到内心的安定与成长力量。
你的感受从不是“小题大做”,而是值得被认真对待的人生课题,或许你正在经历至暗时刻,但请记得:黑暗中有人与你并肩,那些未被消化的情绪,我们可以一起重新“书写”,那些说不出口的委屈、无人理解的孤独,都可以在这里安放。
寻时安
人际冲突、人际关系敏感、社交焦虑
自卑心理、讨好型人格、成长创伤
焦虑情绪、抑郁情绪、压抑心理
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