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吴兰
500
元/节起
系统式婚姻家庭咨询师（EFT情绪取向治疗）
自体心理学动力取向
加州整合大学应用心理学硕士
上海市·长宁
服务经验
2026年通过年审
- 2051 小时 个案时长
- 10 年 从业年限
- 1538 小时 受训时长
- 463 小时 督导时长
- 76 小时 个人体验
- 5.0 分 咨询感受
咨询感受
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和** 婚姻冲突 2026/04/27承接力很棒，没有对来访过多的评价，也不会把过多的自信放入咨询里，很用心的倾听，被受接纳、关注、是比较强大的咨询师！
匿名用户 依恋关系问题 2026/03/03好
陈** 婚姻冲突 2026/03/03
很专业，期待下次
擅长方向
可约时间
个人简介
国家二级心理咨询师加州整合大学 应用心理学硕士上海市心理学会专业会员上海市高校兼职心理咨询师系统式婚姻家庭咨询师（EFT情绪取向治疗）自体心理学动力取向个人特质: 真诚开放不评判，温暖接纳有力量工作重点领域:情绪困扰: 抑郁，焦虑，失眠，恐惧，愤怒，悲伤等。个人成长: 新角色/环境适应困难，自尊自信，自我价值实现等。关系议题: 伴侣婚姻关系，亲子教育，原生家庭，职场关系等。创伤修复: 童年创伤，情感虐待，严重忽视，重大关系丧失等。说给来访者的话心理咨询，像是两个人一起玩拼图游戏，过程中，我会邀请并协助来访将脑海中浮现的内容讲出来，好像把一块块拼图，从黑乎乎盒子中拿出来，放这里，还是放那里，这个和那个，有什么关联呢？在专业的理论框架下，我们一起拼凑属于来访自己的画像，拥有自己生命的“使用说明书”，最终成为TA自己想要成为的样子。一个人只有在不断言说与探索的过程中，才能遇见自己，抵达内心真相，而真相使人自由与平静。我愿意与你，一起踏上这一段旅程，去见证生命的不可思议。
咨询师寄语
理论取向: 动力学咨询师（偏自体心理学），系统式家庭治疗，EFT情绪取向的伴侣和亲子咨询，LGBT友善心理咨询师。 工作对象: 成人个体，伴侣咨询，及青少年家庭。 寄语：万物的成熟都需要经历循环往复，都需要用耐心和温柔去孕育，时机到了花自开蝶自来。 特殊说明： 1、心理咨询需要一个过程，前期的4-5次是评估过程，双方沟通咨询信息和咨询目标。确定咨询后，至少需要保持每周一次的频率（每次50分钟）建议至少咨询4个月及以上，这样能够对你的困扰有更深入的理解和帮助。 2、按照精神卫生法和心理咨询伦理，曾有精神科诊断的来访，经双方评估目前可以进入咨询的，需要提供医疗机构附有“建议配合心理咨询”的诊断。 3、出于安全的考虑，暂不接待目前有较强自杀想法或有自伤/自杀行为的来访。如果正受困于难以自制的严重自残，自杀意念，精神崩溃及涉及生命安全的紧急情况，建议拨打危机干预热线，及时前往医院就诊。待状态稳定后，若医生建议，在辅助以心理咨询。
吴兰
教育资质及受训经历
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- 资质
- 三级心理咨询师、二级心理咨询师
- 学历
- 本科
长程 6项培训，累计1212+小时
- 徐钧三年制自体心理学连续培训项目 2023/03/01-2025/07/01
- 陈宇平家庭治疗系统培训项目 2022/09/01-2024/01/01
- 针对创伤的聚焦取向心理治疗系统培训 2022/07/01-2023/12/01
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擅长领域
个人成长
成长创伤、依恋关系问题、同一性混乱、讨好型人格
情绪压力
不明、情绪调节困难、情绪表达困难、分离焦虑
婚姻家庭
强迫性照顾、家庭压力、代际冲突、婚姻冲突
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
注重关系中的联接与赋能，细腻抱持，温柔而又坚定，幽默中不失积极的乐观主义。
特殊约定
可约时间 (北京时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
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