心理倾听师、优职教练（生涯发展规划）

专注个人成长陪伴与赋能，共同遇见更好的自己

三十而立，我曾站在高光之下，也跌落过抑郁焦虑的人生低谷。那些在迷茫中随波逐流、找不到自我的时刻，都曾深深困住我。

直到某天开始向内觉察，在疗愈与行动中慢慢生长，才终于从压垮人的“大山”里挣脱出来，也学会了稳稳接住曾肆意吞没我的情绪浪潮。

如今的每一天，我都带着坚定与喜悦，走在助人亦助己的路上。深知困境中的挣扎有多难，所以更愿意用自己走过的路、沉淀的温度，陪每一位正在经历艰难的人，慢慢穿过黑暗。

我的受训背景：

壹点灵平台心理倾听师培训

理论基础：

咨询心理学、变态心理学、教育心理学与发展心理学、人格心理学、团体心理学