专注学习践行心理成长11年，从自我迷茫到走出迷雾。养成了与人本身的链接感受共情能力，陪你一起找到属于自己困惑的答案，个人成长陪伴赋能。让我们一起遇到更好的自己🌹🌹🌹

走到四十不惑之年，我曾幸福感指数很低，也跌落过抑郁焦虑的人生低谷。那些在迷茫中随波逐流、找不到自我的时刻，都曾深深困住我。 同时也有一个声音一直在说，总有一些规律可寻，破处它我会走出迷雾，做回本来的自己幸福美好！

于是开始自我探索成长之旅向内觉察，在疗愈与行动中慢慢生长，才终于从一个又一个情绪漩涡里挣脱出来，也学会了稳稳接住曾肆意吞没我的情绪浪潮。

现在的我每天带着觉知，带着笃定与喜悦，走在助人亦助己的路上。因为我自己淋过雨，深知困境中的挣扎有多难，所以更愿意用自己用生命和体验走过的路、沉淀后的温度，陪每一位正在经历艰难困惑的人，慢慢穿过黑暗走出迷雾。

我的受训背景：

壹点灵平台心理倾听师培训