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杨波
自营
800 元/节起
上海心理协会注册中级心理咨询师 儿童心理/婚姻家庭咨询师 国家二级心理咨询师
上海市·徐汇区
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可约时间
服务经验 壹点灵平台认证
  • 7527 小时 个案时长
  • 15 从业年限
  • 420 小时 受训时长
  • 152 小时 督导时长
  • 0 小时 个人体验
  • 5.0 咨询感受

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询感受

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    • 焦虑情绪 445
    • 亲子冲突 300
    • 强迫倾向 1
    • 情绪调节困难 1
    • 校园暴力创伤 1
    • 更多 748
    • 亲** 焦虑情绪 2026/05/13

      很满意,想看看效果

    • 人** 焦虑情绪 2026/02/07

      挺好

    • 一** 亲子冲突 2025/11/24

      满意

    个人简介

    国家二级心理咨询师

    儿童心理咨询师

    儿童游戏心理咨询师

    婚姻家庭咨询师

    正念冥想带领师

    认知行为咨询师

    松江教育局未成年心理健康与家庭教育指导中心 心理咨询师

    上海市共青团12355青少年心理 志愿者咨询师

    整合取向,咨询风格温和抱持,逻辑清晰, 结合沙盘,绘画,叙事,OH卡等技术,亲和力强,擅长沟通和资源整合

    咨询师寄语: 我看见在困境中的坚持,在沮丧中仍不放弃的力量,始终相信每个人都有破茧的能力,不必独自背负所有,当您准备好了,我愿陪您在这安全之地,一起看见光的方向。

    资质与受训 2 项长程 4 项短程

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    资质
    二级心理咨询师
    学历
    本科

    长程 2项培训,累计320+小时

    • 李鸣教授精神分析督导班 2022/01/01-2022/12/01
    • 李鸣教授精神分析案例督导班 2019/01/01-2019/12/01

    短程 4项培训,累计100小时

    • 青少年边缘型人格障碍系统治疗式治疗高级工作坊
    展开更多

    擅长方向

    领域

    • 职业压力/倦怠
    • 青少年情绪问题
    • 青春期叛逆
    • 考试焦虑
    • 儿童多动倾向
    • 厌学问题
    • 亲子冲突
    • 沟通技能
    • 个人边界
    • 人际关系敏感
    • 社交焦虑
    • 依恋问题
    • 女性成长
    • 自我探索
    • 完美主义
    • 社会适应
    • 睡眠问题
    • 自卑心理
    • 攻击性
    • 成长创伤
    • 情绪调节困难
    • 内疚自责
    • 压抑心理
    • 分离焦虑
    • 恐惧心理
    • 焦虑情绪
    • 抑郁情绪
    • 产后抑郁情绪
    • 照顾者压力
    • 婆媳冲突
    • 婚姻冲突
    • 代际冲突
    • 家庭冲突
    • 注意力缺陷多动障碍 ADHD
    • 失眠障碍
    • 睡眠问题
    • 躯体症状问题
    • 丧失与哀伤辅导
    • 惊恐发作
    • 双相情感障碍
    • 焦虑
    • 抑郁
    • 子女升学/就业
    • 结婚/分居/离异
    • 退休

    人群

    • 青少年咨询
    • 伴侣咨询
    • 精神康复者
    • 儿童咨询
    • 成人个体咨询

    擅长服务

    • 情绪疏导
    • 心理分析
    • 关系改善
    • 情绪管理
    • 行为矫正

    语言

    • 普通话

    流派

    • 系统式家庭治疗
    • 焦点解决短期疗法
    • 沙盘治疗
    • 认知行为疗法
    • 精神分析(动力学)

    风格

    • 抱持
    • 耐心
    • 温和而真诚
    • 赋能
    • 专业

    擅长介绍

    儿童心理:异常评估,游戏治疗 青春期心理:阶段评估,自我同一性,情绪支持,网络应对,关系重构 厌学拒学:压力释放,人本抱持,自我评价系统整合,认知调整,行为改善,人际关系,内外支持系统构建 情绪/行为障碍:抑郁焦虑,强迫,恐惧,对立违抗 神经发育障碍:ADHD心理支持与情绪疏导,行为疗法和家庭支持系统构建 家庭教育:有效沟通,家庭教养模式,家庭结构与角色定位,教育决定权归属,规则意识与边界,多子女家庭关系 亲子关系:依恋关系和代际传递,亲子冲突应对模式,亲子互动模式,双向表达和一致性表达,掌控感与自主权 人际关系:依恋模式与内在需求对人际的影响,共情能力,边界感和社交焦虑的应对 个人成长:情绪管理,创伤疗愈,自我认知与觉察,价值观梳理,执行力与目标设定,潜能优势挖掘,身份认同与生命意义等 结合沙盘,绘画,故事,音乐,OH卡,儿童技能教养法,正念冥想等领域

    风格介绍

    注重情绪感受的共情,温和抱持,陪伴来访共同挖掘内外可用资源,促进自我觉察,逻辑清晰的风格

    咨询环境

    上海上海市徐汇区天钥桥路327号嘉汇国际广场G座1906AB室
    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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