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侯俊
自营
300
元/节起
国家二级心理咨询师
高校心理辅导老师
上海市·长宁区·长宁路823号又又中心21层2105室
服务经验 壹点灵平台认证
- 1684 小时 个案时长
- 7 年 从业年限
- 932 小时 受训时长
- 240 小时 督导时长
- 115 小时 个人体验
- 4.9 分 咨询感受
咨询感受
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M** 抑郁情绪 2026/07/01感谢侯老师的一路陪伴和鼓励，从开始那个很犹豫的自己，逐渐变得更加清晰，更加认可自己。自我重塑的这个过程虽然有些漫长，但是很值得，有专了老师的指导和陪伴心理上多了更多的安全感和信念感，栽一棵树最好的时间是10年前，其次是现在
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- 从** 成长创伤 2026/06/26
咨询过程不评判、不灌输，而是以温和的方式促进自我觉察。几轮对话下来，我对自身问题有了更结构化的认知，情绪状态也明显改善。
- 周** 抑郁情绪 2026/05/30
一共2个月左右，今天结束了我的最后一次咨询。真的很感谢很感谢侯老师，在我最无助的时候给了我非常大的支撑和帮助。我的问题解决了，同时侯老师还帮我分析了我之前这么多年从来没有意识到的自己的问题…然后学习到了思维层面的认知提升和解决方法。 侯老师真的很好，她说我能这么快走出来，也是因为对她去的信任，她也很感谢我的信任。所以咨询师真的要选择一个自己可以信任的老师，很庆幸第一次咨询就遇到了侯老师，专业且靠谱！再次非常非常感谢侯老师！
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擅长方向
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个人简介
国家二级心理咨询师，高校心理辅导老师，生活心理健康讲师，高级认知行为疗法心理师。对职场关系、职场适应、亲密关系、家庭矛盾、社会交往、存在价值、健康关怀、生活习惯、抑郁、焦虑、恐惧、拖延、强迫等有丰富的工作经验。国家一级人力资源管理师，团队辅导、企业eap项目工作经历。定制职场关系、亲密互动及健康管理的可持续行动方案。与你共创的目标：不止于解决问题，更在于让你掌握“在波动中保持平衡”的内在能力。
咨询师寄语
像种子破土前积蓄力量，我们终将找回内心的光； 在改变与接纳之间走向平衡，我始终是你旅程上的伙伴。
侯俊
教育资质及受训经历
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- 资质
- 一级人力资源管理师、二级心理咨询师
- 学历
- 本科
长程 1项培训，累计369.5+小时
- 郭昭良认知行为疗法CBT课程 2021/03/01-2025/06/01
短程 6项培训，累计562小时
- 九大焦虑障碍CBT咨询实操
- 心理健康教育讲师系列培训课程
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擅长领域
恋爱情感
恋爱冲突
职场发展
职业适应问题、职业压力/倦怠
情绪压力
恐惧心理、压抑心理、焦虑情绪、抑郁情绪
擅长群体
擅长流派
工作语言
咨询风格
以认知行为心理学和精神动力心理学融合为导向，将潜意识呈现、改善情绪、调整认知并赋能。
咨询环境
上海上海市长宁区长宁路823号又又中心21层2105室
特殊约定
可约时间 (您的当地时间)
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如暂时无法确定具体咨询时间，可在预约服务成功后，再与咨询师协商确定具体咨询时间
咨询须知
1、咨询为预约服务，您可选择咨询师可约时段下单，每次咨询50分钟或60分钟。
2、订单支付成功后，您的预约需咨询师确认是否接受，确认后将短信通知您。
3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种，具体以咨询师展示的可选方式为准。
4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约，请提前24小时告知咨询师。
咨询师本人承诺以上资料真实准确，接受公众监督，并为此承担相应法律责任。如发现虚假信息，请向平台投诉！
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