保障 免费更换咨询师 严选咨询师 隐私保护
侯俊
自营
400 元/节起
国家二级心理咨询师 高校心理辅导老师
上海市·长宁区·长宁路823号又又中心21层2105室
当面/视频
可约时间
服务经验 壹点灵平台认证
  • 2037 小时 个案时长
  • 8 从业年限
  • 966 小时 受训时长
  • 265 小时 督导时长
  • 115 小时 个人体验
  • 4.9 咨询感受

可约时间 (您的当地时间)

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如暂时无法确定具体咨询时间,可在预约服务成功后,再与咨询师协商确定具体咨询时间

    咨询感受

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    • 抑郁情绪 235
    • 压抑心理 147
    • 情感困惑 81
    • 恐惧心理 38
    • 成长创伤 28
    • 心理评估 12
    • 恋爱冲突 11
    • 讨好型人格 9
    • 更多 575
    • 四** 情感困惑 2026/09/14

      老师说话很能听的进去,而且分析问题很具体,逻辑思维很清晰,老师漂亮还温柔,结尾也会告诉我这段时间应该怎么做,咨询过程体验很好~

    • 全** 职业适应问题 2026/09/12

      咨询很有收获,把我从情绪焦虑中拉出来,从而以一个客观视角看待遇到的事情

    • 大** 压抑心理 2026/09/12

      这次和老师沟通了很多上周发生的事情,也学习到了怎样面对现阶段职场上的问题,希望在下次事情出现后能够更好的面对事情

    个人简介

    国家二级心理咨询师,高校心理辅导老师,生活心理健康讲师,高级认知行为疗法心理师。

    对职场关系、职场适应、亲密关系、家庭矛盾、社会交往、存在价值、健康关怀、生活习惯、抑郁、焦虑、恐惧、拖延、强迫等有丰富的工作经验。

    国家一级人力资源管理师,团队辅导、企业eap项目工作经历。

    定制职场关系、亲密互动及健康管理的可持续行动方案。与你共创的目标:不止于解决问题,更在于让你掌握“在波动中保持平衡”的内在能力。

    咨询师寄语: 像种子破土前积蓄力量,我们终将找回内心的光; 在改变与接纳之间走向平衡,我始终是你旅程上的伙伴。

    资质与受训 1 项伦理 1 项长程 5 项短程

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    资质
    一级人力资源管理师、二级心理咨询师
    学历
    本科

    伦理 1项培训,累计18小时

    • 心理咨询伦理实务

    长程 1项培训,累计369.5+小时

    • 郭昭良认知行为疗法CBT课程 2021/03/01-2025/06/01

    短程 5项培训,累计578小时

    • 九大焦虑障碍CBT 咨询实操培训
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    擅长方向

    议题

    • 恋爱冲突
    • 职业适应问题
    • 职业压力/倦怠
    • 恐惧心理
    • 压抑心理
    • 焦虑情绪
    • 抑郁情绪

    人群

    • 成人个体咨询
    • 伴侣咨询
    • 留学生/移民
    • 青少年咨询
    • 性少数群体

    擅长服务

    • 关系改善
    • 情感陪伴
    • 恋爱指导
    • 情绪管理
    • 行为矫正

    语言

    • 普通话

    流派

    • 认知行为疗法

    风格

    • 温和而真诚

    擅长介绍

    压力与情绪管理、亲密关系经营、健康与自我管理、职场关系与社交关系经营

    风格介绍

    以认知行为心理学和精神动力心理学融合为导向,将潜意识呈现、改善情绪、调整认知并赋能。

    咨询环境

    上海上海市长宁区长宁路823号又又中心21层2105室
    咨询须知

    1、咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。

    2、订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。

    3、咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。

    4、因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

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