议题

• 恋爱冲突
• 职业适应问题
• 亲子冲突
• 人际冲突
• 焦虑情绪
• 抑郁情绪

人群

• 青少年咨询
• 家庭咨询
• 成人个体咨询
• 性少数群体
• 中老年咨询

擅长服务

• 关系改善
• 情感分析
• 情绪疏导
• 情感陪伴
• 创伤修复

语言

• 普通话

流派

• 接纳承诺疗法
• 正念疗法
• 萨提亚家庭治疗
• 焦点解决短期治疗
• 认知行为疗法

风格

• 温暖
• 温和而真诚
• 深刻而有力
• 深入
• 专业

擅长介绍

我是一名整合取向心理咨询师，工作覆盖亲子关系、亲密关系、职场发展与个人成长三个领域。 我在教育行业从业近二十年，深入过青少年的内心世界；我也曾在职场打拼多年，经历过岗位转型、人际博弈和价值迷茫。这两段生涯让我形成一个不同的自我视角：人生不同阶段看似议题不同，底层都在回答同一个问题——“我该如何与他人相处，又该如何安放自己？” 1.亲子沟通中，我帮两代人打破对抗循环，重建有边界又有温度的关系； 2.情感关系中，我陪你理清依恋模式，走出“爱又累、分又痛”的困局； 3.职场发展中，我帮你识别能力卡点，在现实压力和自我实现之间找到平衡。 无论你处在哪个阶段，我都想用我的阅历和专业，陪你走一程。

风格介绍

温柔清醒，理性直击，平等共创