你好，我是杨子江。作为一名心理咨询师，我的工具箱里不仅有专业的心理学知识，更有超过25年在世界500强外企打拼的真实人生阅历。

我曾是一名工程师，也曾在世界500强外企公司担任管理层高管，经历过职场的起伏、团队的磨合，也品尝过人生的酸甜苦辣。正是这段丰富的人生旅程，让我深刻理解到，每个人在光鲜的外表下都可能藏着不为人知的疲惫与困惑。因此，在中年之际，我选择回归初心，系统学习了中科院心理所、中国心理学会、壹点灵平台等的专业课程，并完成了多个平台的执业培养计划，取得了青少年成长指导师、婚姻情感咨询师等多项认证。目前正在备考CPS水平评价三级考试。

我深信，咨询不是高高在上的教导，而是一场并肩同行的探索。我愿意用我的专业所学和人生沉淀，陪你一起拨开迷雾，找到属于你自己的答案。

【咨询师寄语】

你的世界里不会只有风雨，我愿做那个陪你一起等待阳光的人。

【擅长议题】

1. 职场困惑与压力管理：尤其擅长处理职业倦怠、人际关系、职场社交、转型焦虑等问题。

2. 婚姻情感与亲密关系：涵盖沟通障碍、信任危机、关系修复、情感淡漠、恋爱择偶等议题。

3. 青少年成长与家庭教育：针对青春期叛逆、学业压力、亲子冲突、网络沉迷等方面有深入理解和实践经验。

4. 情绪疏导与个人成长：帮助缓解焦虑、抑郁等情绪困扰，探索生命意义，实现自我价值。

【擅长群体】

* 职场人士：特别是处于职业发展期、转型期或面临高压环境的白领、管理者。

* 青少年及其家长：希望改善亲子关系、解决青春期成长问题的家庭

* 成年人：面临婚恋、家庭、情感困惑的成年男女。

【不擅长议题】

* 严重的精神障碍（如精神分裂症、双相情感障碍发作期）。

* 具有明确自杀风险或自伤行为的紧急危机干预。

* 需要药物辅助治疗的纯生理性心理疾病。

【不擅长群体】

* 正在经历急性创伤事件、需要立即进行危机干预的来访者。

* 无主动求助意愿，完全由他人强制送诊的来访者。

* 涉及复杂法律纠纷或司法鉴定的个案。

【咨询过程与方式】

* 咨询形式：目前主要提供线上视频咨询，能够覆盖全国范围的来访者。未来条件成熟时可提供北京地区的地面咨询。

* 特殊安排：可为您提供首次15分钟免费预沟通，帮助您感受我的风格是否适合您。对于确有经济困难的来访者，可协商提供少量低价咨询名额。

* 咨询频率：通常每周1次，每次50分钟。具体频率可根据您的实际情况和咨询目标灵活调整。

【咨询风格】

温和坚定，共情善行；隐私保密，不道德评判。

我倾向于营造一个安全、不被评判的空间，让你能自如地表达。在充分倾听和理解的基础上，我也会适时地引导你看到问题的核心，陪伴你找到内在的力量和改变的方向。